السلام عليكم
أنا عضوة جديدة بالمنتدي من شهرين بديت برحلة الرجيمات وكان بعد ولادتي ونقصت 11 كيلو والحمد الله ومازال ناقصني 7 كيلو بس زوجي مل من الرجيم وقالي خلاص معاش في رجيمات وأنا نبي أنكمل مشواري
أبي نصائح منكم بطرق أنقص 7 كيلو من غير ما يزعل زوجي وما يلاحظ أني مستمرة