مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوم من أيامي مع مركز رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

بسم الله الرحمن الرحيم

هذا يوم من أيامي بمركز رجيم

الصبح نسكافي بالحليب مع سكر قليل

الإفطار كعكة رز يسموها مع اربع ملاعق لبن عليها ملعقة بذر كتان

الغدة شوربة كوسا و صحن صغير كبدة بالبصل و صحن صغير تلبسي باذنجان الباذنجان غير مقلي و ان شاء الله انزل لكم الوصفة
ممكن تشوفون كثير أشياء بس كانت الكميات قليلة

العصر كوب نسكافي مع قطعة شوكولاتة 84 سعرة حرارية

وبدون عشاء

أشوفكم على خير حبيبباتي
بانتظار ايامكم