الموضوع
:
رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة حصريا على رجيم
اهلا يا حلواتي
لانو ماشاء الله رجيم الشوربه هاذي جاب نتائج حلوة معي
http://forum.rjeem.com/t159031.html
قررت اعتمدها مدة 6 ايام باذن الله و يكون طبخها اني عمل الماء المضاف للشوربه اغلي فيه قرفه و شمر و اضيف لها حبة جزر و افوكادو و ليموناي استغنى تماما عن الملح 6 ايام .
و راح استعمل طريقتي في تقييم نفسي عشان اشجع نفسي
فطور الصباح
كوب ماء بالليمون + ملعقة ماء ورد +ملعقة عسل + عصير رمانة + 2 يوسفي
الغذاء و العشاء شوربة
السناك
الساعه 10
موزه + كوب حليب
الساعة 4
سلطة خس او فاكهة حسب رغبة جسمي
الله يوفقني و اياكم حبايبي