مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - شد البشرة و منع ترهلها بسبب الدايت

كتبت : Coeur de Rjeem

شد البشرة و منع ترهلها بسبب الدايت حصريا على رجيم

اهلا حبيباتي
تتعرض البشرة كثيرا للترهلات بسبب الدايت خصوصا اذا لم نكن نمارس رياضة
و افضل ما يساعدنا على شدها هو بذور الشمر
لكن كيف نستعمله
الامر سهل
3 ملاعق يوميا 3 اكواب ماء يغلي
نمزج كل ملعقة مع كوب و نغطيها و نشرب بعد تصفيتها
اهم خطوة ان يكون اول كوب على الريق

و اذ كنت لا تمارسين الرياضة فعليك دلك جسمك يوميا بزيت زيتون او زيت اللوز لحلو او زيت الورد .
احبكم