عسولة اولا منورة المنتدى
ثانية شوفي حبيببتي الاطفال مجرد تنظيما كل يعني اكلات طيبة تكون مرة باليوم لأن ما تقدرين تحرمين
و العشاء بالليل يكون حليب زبادي فاكهة سندويشة شي خفيف
و يبتعدون عن الاكل الجاهز من بطاطا و بركر و كنتاكي و بيتزا الي مخربة جيل بحالوا وتصير بس بالإجازة و اذا قدرتوا تعملوها بالبيت بشكل صحي يكون ممممتاز
انا ابني من جيل اختك يعشق الاكل و بدأ يزيد بالوزن مجرد عملتوا الأشياء الي قلتلكياها بأسبوع واحد ماشاء الله الناس فرقوا و صاروا يقلولوا ان هو خاسس
بس اهم شي ما تضايقوها و تحسسوها ان هي عملت جريمة هي لسا طفلة و ما تعرف شو الصح لازم يكون الموضوع جداً عادي انت كأخت اكبر حني عليها و قليلها تعالي نمشي سوى شو رأيك اليوم على العشا نعمل سلطة الي و الك نطوا على الحبل سوى خذيها على السوق و خليها تقيس ملابس ضيقة عليها شوي و قليها شو رأيك المرة الجاية نجي و تكوني خسيتي و يكون تحفة عليكي و اشتريلكيا
بكرة تكبر و تدعيلك و ماننسى ان بيوم ان انت وقفتي معها و خليتيها تحب نفسها و تهتم فيها هي صغيرة و شخصيتها لسا تتكون
الله يخليكم لبعض و لا يحرمها منك