مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

ما افضل رجيم للاطفال

السلام عليكم


انا ابى رجيم لى اختى سنها 12 الوزن 65 هى سمينا جدا جدا وعندها كرش ممكن مساعده





حبيبتي اختك لسه في مرحلة النمو
و مو كويس الرجيم لها الان
لكن اكثري لها من الخضار و الفواكه و سجلوها في اي رياضة
و ان شاء الله تصير رشيقه
لكن ممنوع الرجيمت القاسيه للاطفال
عسولة اولا منورة المنتدى
ثانية شوفي حبيببتي الاطفال مجرد تنظيما كل يعني اكلات طيبة تكون مرة باليوم لأن ما تقدرين تحرمين
و العشاء بالليل يكون حليب زبادي فاكهة سندويشة شي خفيف
و يبتعدون عن الاكل الجاهز من بطاطا و بركر و كنتاكي و بيتزا الي مخربة جيل بحالوا وتصير بس بالإجازة و اذا قدرتوا تعملوها بالبيت بشكل صحي يكون ممممتاز
انا ابني من جيل اختك يعشق الاكل و بدأ يزيد بالوزن مجرد عملتوا الأشياء الي قلتلكياها بأسبوع واحد ماشاء الله الناس فرقوا و صاروا يقلولوا ان هو خاسس
بس اهم شي ما تضايقوها و تحسسوها ان هي عملت جريمة هي لسا طفلة و ما تعرف شو الصح لازم يكون الموضوع جداً عادي انت كأخت اكبر حني عليها و قليلها تعالي نمشي سوى شو رأيك اليوم على العشا نعمل سلطة الي و الك نطوا على الحبل سوى خذيها على السوق و خليها تقيس ملابس ضيقة عليها شوي و قليها شو رأيك المرة الجاية نجي و تكوني خسيتي و يكون تحفة عليكي و اشتريلكيا
بكرة تكبر و تدعيلك و ماننسى ان بيوم ان انت وقفتي معها و خليتيها تحب نفسها و تهتم فيها هي صغيرة و شخصيتها لسا تتكون
الله يخليكم لبعض و لا يحرمها منك
نصيحة أختي رجيم الكبار لا يصلح لمن هم في عمر اختك
الجأي لطبيب وان شاء الله خير
كلمات ذات علاقة
للاطفال , افضل , رجيم