مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - الفطيرة العجيبة فقدت معها 8 كيلو في 10 ايام و مقاسات صدري و اردافي و افخاذي تلين البطن و تخرج الغازات

كتبت : Coeur de Rjeem

الفطيرة العجيبة فقدت معها 8 كيلو في 10 ايام و مقاسات صدري و اردافي و افخاذي تلين البطن و تخرج الغازات

الفطيرة العجيبة فقدت معها 8 كيلو في 10 ايام و مقاسات صدري و اردافي و افخاذي تلين البطن و تخرج الغازات حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
هاذ اليوم وصفه حطتها بنت بتتبع الرجيم البروتيني
الوصفة هي
2 بيض
3 ملاعق شوفان
4 ملاعق حليب خالي الدسم
صدر دجاجه مطبوخ و مفروم
ملعقة بيكينغ باودر
نمزجهم كلهم و نحطهم في قالب فرن
و يعتبر ههاذ وجبه غذاء 10 ايام
و راح احط برنامجها للرجيم ان شاء الله
هي كانت 110 و صارت 102

دعواتكم حبيباتي