الموضوع
:
غدائي لليوم الثاني مع الرجيم سمك فيلي بالفرن مع الذ النكهات و باقل السعرات
عرض مشاركة واحدة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
غدائي لليوم الثاني مع الرجيم سمك فيلي بالفرن مع الذ النكهات و باقل السعرات
غدائي لليوم الثاني مع الرجيم سمك فيلي بالفرن مع الذ النكهات و باقل السعرات
اسعد الله صباح الحلوين و ممكن مساء بعد
الغدة مع رجيم هذه المرة كان فيلي سمك الفرن كلي و اشبعي بدون ندم
هذه الفكرة أخذتها من اختي الصغيرة لولو اسيل
ربي يسعدها و ييسر امرها
طبعا انا ما اعرف التزم بالوصفة شريرة خخخ لازم أغير فيها
قليلي لولو شو رأيك
خليت بالصينية ورق سلفان اسهل بالتنظيف
حلقات بصل رشة زيت خفيييييفة جداً جداً
نتبل السمك ( ملح ، فلفل اسود ، بهار عربي ، خردل )
نخليها فوق البصل و ازيدها عصير ليمونة و ثلاث حبات ثوم حلقات اخليها بعد على الوجه
شووووي مي
وأدخلها الفرن
ياسلام على الطعم
جربوها راح تعجبكم كثير
دعوااااتكم