الموضوع
:
4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك
4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك حصري على مجتمع رجيم
التمارين هي
جدول الاستعمال هو
و هذاالفيديو قد يفيدكم
https://youtu.be/qI16UHP0H4E
في امان الله