سلام عليكم ان شاء الله نكمل مع بعض للوصول للوزن المثالي ونتخلص من الدهون اللي سببتلنا الامراض والاحراج بعض الاوقات وعدم الاسمتاع بالحياه
هنكون مع بعض انا واخواتي جذور ام ملك واي احد ممكن يسجل معانا ويكمل
مفيش دايت معين كل واحد يعمل البرنامج اللي يكون مرتاح فيه ،يارب نخس على الف خير