السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير صباياا

حبيت اسألكم في قضيتي ((محكمه**

انا سويت رجيم ورياضه وفي سنه نحفت 15 كيلو ((مااشااء الله))>>ع ايش رجعت:5e565bcb:
وقعدت بعدها شهور وزني مازاد
بعد كذا فجأه بدا يزيد بجنووووووووون

لدرجة اني بإسبوع زدت 6 كيلوو(الشكوى لله

والحين زدتها كلها
ورجعت لنقطة البدايه

احس نفسيتي خلااص

بدات اتحطم>الا تحطمت وتفتت لإشلااء

حاسسه نفسي ماعاد فيني حيل ارجع من البدايه

بس لازم ارجع غصباا عن خشتي

الي ابغاه منكم>>اذا ماعليكم امرر
نصايحكم من خلال تجارببكم المريره مع الرجيم
وبسألكم كمان عن الدكتوره نبيله الي
بالسعودي الصيني بجده يقوولو جداا ممتازه احد جربها ؟؟

وجزاكم الله خيررر

والسلام عليكم ورحمة الله