تزوجت من 11 شهر وحملت وحدث اجهاض ولكن اكتشفت ان وزنى زاد الى 72 كيلو وانا طولى 160 سم ونصحتنى الطبيبة بتخفيف وزنى لكى يحدث حمل ان شاء الله
علما بان وزنى زاد فى منطقه الصدر والاجناب والبطن بنسبة اكبر من باقى الجسم
ما هو الرجيم المناسب لذلك ؟