مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور (https://forum.rjeem.com/f282.html)
-   -   بشرتك والصيف هاااااااااااام يلا عشان نبقى قمرات (https://forum.rjeem.com/t100755.html)

ياسمين حمدى 04-11-2011 04:12 PM

بشرتك والصيف هاااااااااااام يلا عشان نبقى قمرات
 
اذيكم يا حبايبى فى منتدى رجيم
النهارده حر اوى:smile21: وطبعا مع دخول الصيف البشره بتتبهدل جامد:smile05: عشان كده شوية نصايح كده
عالماشى تاخدوا بالكم منها:smile04:
إتفق إخصائيو الأمراض الجلدية علي أن هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها حتي تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها‏,‏ ويأتي علي رأس هذه القائمة‏:‏

*‏ الصابون‏:‏:smile05: لأنه منظف عدواني يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد‏,‏ ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح‏,‏ لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون‏,‏ أو أي مستحضر لإزالة الماكياج‏.‏
‏*‏ القهوة‏:‏ لأنها تسبب اتساع المستم مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق:0000454564: بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها‏,‏ لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد‏.‏

‏*‏ الشمس‏:‏ :smile19:معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة‏,‏ وتسبب جفافها‏,‏ لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر لحمايتها من أشعة الشمس‏,‏ خاصة في فصل الصيف‏.‏

‏*‏ الحمام أو الدش الساخن‏::00000245:‏ لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد‏,‏ وبالتالي يتسبب في جفافها‏,‏ لذلك ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة‏,‏ مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة‏,‏ علي ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق لأنها الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة‏.‏

‏*‏ العرق‏:‏ من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها:unsure:‏,‏ لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلي إفراز كمية كبيرة من العرق‏.‏

‏*‏ نقص الماء‏:‏ يؤدي إلي جفاف البشرة‏,‏ ويساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد‏,‏ وتناول أغذية تحتوي علي قدر كبير من الماء‏,‏ وأهمها الحمضيات الدهنية‏,‏ مثل الزيوت والأوميجا‏3‏ و‏6,‏ وفيتامينات أ‏.‏د‏.‏ب‏,‏ بالإضافة إلي مضادات الأكسدة‏


وعن تجربتى انا مع الصيف بحاول طول ما انا بره ابعد عن الشمس
وكمان بشرب عصاير طبيعيه فريش وخصوصا البرتقال والليمون باللبن (لذيذ موت) وكمان العصاير باللبن موز وتفاح وجوافه
شرب الميه كتييييييييييييييير اوى حطى زجاجه جنبك واحده عصير وواحده ميه واشربى طول الوقت
اغسلى وشك بالميه بس على الاقل مره كل ساعه عشان العرق والدهون ميطلعلكيش حبوب
الاستحمام على الاقل مره باليوم عشان جسمك كمان
السلطه فى الاكل عشان الفيتامينات
ابعدى عن الاكلات الى فيها دهون كتير عشان الحبوب
استعملى غسول كويس للبشره يوميا واى سؤال انا جاهزه
انا عندى نصايح كتير
:smile04:بس اشوف الردود الحلوه منكم :smile04:
:smile11::smile11::smile11::smile11:

mervat5 04-11-2011 05:24 PM

رد: بشرتك والصيف هاااااااااااام يلا عشان نبقى قمرات
 
الموضوع حقيقى مهم جدا ولازم العناية بالبشرة بأستمرار حتى تكونى مشرقة دائمآ

تسلم الايادى

sa semsema 04-12-2011 12:43 AM

رد: بشرتك والصيف هاااااااااااام يلا عشان نبقى قمرات
 
موضوع مميز من احلى ياسمينة

تسلمى ياغالية على الموضوع

أمة الرحمن 04-12-2011 03:49 AM

رد: بشرتك والصيف هاااااااااااام يلا عشان نبقى قمرات
 
حبيبتى بما انك خبيرة تجميل يا ريت تقوليلى على غسول كويس انا بشرتى دهنية جدا وبعد ما استخدم الصابون بربع ساعة يرجع تانى كأن عليه زيت
والمسام الواسعة بقى حدث ولا حرج ومن كتر ما زهقت من متاعب بشرتى سيبتها خالص مبقتش استخدم غير الصابون وبس جالى احباط يعنى
شكرا ليكى

ياسمين حمدى 04-13-2011 03:50 PM

رد: بشرتك والصيف هاااااااااااام يلا عشان نبقى قمرات
 
اولا شكرا لكل الى ردوا على الموضوع
وبجد نفسى افيدكوا اكتر
بالنسبه لسؤالك يا امة الرحمن
انا كمان بشرتى دهنيه جدا بس الحمد لله بالاهتمام بقدر احافظ عليها
انا بستعمل غسول الشاى لتنقية البشره من اوريفيليم حلو اوى
يوميا قبل النوم
غير كده يا حبيبتى انتى لازم تغسلى وشك كتير بس بالميه بس
كل ساعه كده
اشطفيه ونشفيه ولو تحطى ماء مورد كمان يا سلام:smile22:
وكمان الصابونه كفايه مرتين الصبح وقبل النوم دى لازم جدا وعموما ان شاء الله انا هكتب موضوع عن البشره الدهنيه بس بطرق العنايه بيها ان شاء الله واى سؤال انا معاكم


الساعة الآن 01:17 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0