|
وجبات تحتوى على 800 سعر حرارى http://almaystro.com/girls/images/7w...97ef57aaca.jpgوجبة 800 سعر حراري الفطوربيضة مسلوقة أو قطعة جبنه بيضاء كوب حليب قليل الدسم تفاحة أو برتقالة أو نصف ... وجبة 800 سعر حراري الفطور بيضة مسلوقة أو قطعة جبنه بيضاء كوب حليب قليل الدسم تفاحة أو برتقالة أو نصف موزه ربع رغيف خبز عربي الغذاء فخذ دجاج بدون جلد أو قطعة لحم بدون دهن (60 جم ) أو سمك بحجم فخذه الدجاج مشوي أو مسلوق أو مطبوخ مع الخضار ربع رغيف خبز عربي أو نصف كوب أرز مطبوخ بدون دهن أو مكرونة أو حبة بطاطس صغيرة مسلوقة أو مشوية أو مطبوخة مع الخضار تفاحة أو برتقالة أو كمثري ثلاثة أرباع كوب خضار مطبوخة (بامية أو فاصوليا أو سبانخ أو كوسة أو باذنجان) طبق سلطة خضراء بدون زيت العشاء ربع رغيف عربي أو حبة بطاطس صغيرة مشوية أو مسلوقة أو مطبوخة مع الخضار تفاحة أو برتقالة أو نصف موزه طبق سلطة خضراء بدون زيت, ثلاثة أرباع كوب مطبوخ خضروات بيضة مسلوقة أو قطعة جبنه بيضاء أو شريحة لحم بدون دهن أو سمك أو نصف فخذ دجاج |
شكرا لك على الرجيم |
ميرسى سمرا على مرورك حبيبتى |
يسلموووووووووووووووووو |
شكرا حبيبتي يعطيك الف عافيه |
شكرا لك على الرجيم ... |
شكرا سجده على الرجيم |
مشكورة حبيبتى سلمت يداك جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا |
http://www.21za.com/pic/thankyou003_files/19.gifعلى مروركم وتواجدكم الغالىhttp://ahmadlib.jeeran.com/qolob_052.gif |
|
واللة رجيم حلو ومتوازن وسهل تشكرى |
رد: وجبات تحتوى على 800 سعر حرارى جزاك الله خيرا على الرجيم |
رد: وجبات تحتوى على 800 سعر حرارى [glint] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/glint] |
| الساعة الآن 06:23 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0