مجتمع رجيم - تحذير لوجه الله .... من الاوربت تراك

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات (https://forum.rjeem.com/f186.html)

- - تحذير لوجه الله .... من الاوربت تراك (https://forum.rjeem.com/t101729.html)

دلوعه حتى ثماله

04-25-2011 06:49 PM

رد: تحذير لوجه الله .... من الاوربت تراك

حبيبتي ماتشوفي شر بس قد قريت انه رياضه على الاوربت لاتزيد عن نص ساعه بليوم لان يكلك كنتي تلعبي يجهد عضلات الجسم والقلب وانتي شكلك كنتي تلعبي عليه اكثر من نص ساعه

أم عمر و توتة

04-25-2011 06:49 PM

رد: تحذير لوجه الله .... من الاوربت تراك

شفاك الله و عافاك اختى العزيزة..

لا بأس طهور ان شاء الله...:smile15:

حياتي بدون استغفار ولا شي

04-27-2011 08:33 AM

رد: تحذير لوجه الله .... من الاوربت تراك

الله يشفيك يارب

الأمل القادم .

04-27-2011 08:48 AM

رد: تحذير لوجه الله .... من الاوربت تراك

الله يشفيك ويعافيك
والاعتدال في كل شي مطلوب
لا افراط ولا تفريط

pinkro0ose

04-30-2011 09:29 AM

رد: تحذير لوجه الله .... من الاوربت تراك

حبيبتي الف الف سلامه عليك لا باس طهور إن شاء الله

المدربه في النادي كان تقولي استخدميه لكن مو يومياً يوم وترك او 3-4 مرات في الإسبوع وتكون ربع ساعه

الله يعطيك العافيه حبيبتي وشكراً على التنبيه :)

شموخي بعزتي

05-05-2011 05:32 PM

رد: تحذير لوجه الله .... من الاوربت تراك

الله يشفيك حبيبتي ويارب تقومين بالسلامه وجزاك الله خير ع النصيحه الاخويه اللي الكل راح يستفيد منها

الساعة الآن 12:06 AM.

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة