مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   نصائح للسيطرة على الوزن (https://forum.rjeem.com/t102897.html)

كلمة صدق 05-13-2011 12:30 AM

نصائح للسيطرة على الوزن
 
هذه بعض النصائح البسيطة التي يمكنك من خلالها إستعادة السيطرة على وزنك والتخلص من الوزن الإضافي. التمييز بين الجوع والرغبة في الأكل عندما نشعر بالجوع، نشعر بانقباض في المعدة، ونحس أيضاً بتعب مفاجئ بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم. هذا دليل على أن الجسم استنفد كل وقود الوجبة السابقة. لكن حين نشعر برغبة في الأكل، [...]
الموضوع كامل على الرابط التالي :
نصائح للسيطرة على الوزن

فدوى المغربية 06-07-2011 03:13 PM

رد: نصائح للسيطرة على الوزن
 
شكرا عزيزتي على الموضوع:000003254:


الساعة الآن 11:46 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0