الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

نصائح للسيطرة على الوزن

الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 05-13-2011, 12:30 AM
#1
هذه بعض النصائح البسيطة التي يمكنك من خلالها إستعادة السيطرة على وزنك والتخلص من الوزن الإضافي. التمييز بين الجوع والرغبة في الأكل عندما نشعر بالجوع، نشعر بانقباض في المعدة، ونحس أيضاً بتعب مفاجئ بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم. هذا دليل على أن الجسم استنفد كل وقود الوجبة السابقة. لكن حين نشعر برغبة في الأكل، [...]

الموضوع كامل على الرابط التالي :
نصائح للسيطرة على الوزن
الصورة الرمزية فدوى المغربية
فدوى المغربية
وردة جديدة
قديم 06-07-2011, 03:13 PM
#2
شكرا عزيزتي على الموضوع
اضافة رد

العلامات المرجعية

نصائح للسيطرة على الوزن


« خسارة الوزن بالتأمل والأماني رجيم الشوربه الحارقه للدهون ((للستينات وما فوق)) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم نصائح المفيدة للسيطرة على الشعور بالجوع || (أفنان) l| الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-21-2013 06:26 PM
طريقة سهلة للسيطرة على غضبك وانفعالك مع اولادك &ملكة الورد& الحياة الأسرية 6 01-09-2013 07:46 PM
نصائح لانقاص الوزن في 3 ايام , تخلصي من الوزن ازائد في 3 ايام ~ بسمـة هـادية ~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 10-22-2012 06:31 AM
طرق لانقاص الوزن بعد رمضان , نصائح لتخلص من الوزن الزائد بعد رمضان ~ بسمـة هـادية ~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 09-02-2012 08:45 PM
طرق تفيدك للسيطرة على الربو؟ flower1 مسجات الجوال 5 03-22-2010 11:31 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل