مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   مهم ابي ............؟؟!!! (https://forum.rjeem.com/t103608.html)

اروشه 05-25-2011 12:13 AM

مهم ابي ............؟؟!!!
 
السسسسسسسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


انا مشكلتي مششششششكله جسمي ماعليه بس خصري عريض شوي وابي انحف وفخوذي بلييييييييييييييز ساعدوني وتوني بنوته وابي انحف

الحييييييين اسوي رجيم من 5/6 وانا مسويته واشرب شاهي اخضر مع زنجبيل سااااعدوني ابي اخصص اردافي وخصري وعندي بعد زنود اليد وزوايد شوي بالظهر





وربي لادعي لكل من يسسسسساعدني :smile05:

عقد الورد 05-25-2011 01:09 AM

رد: مهم ابي ............؟؟!!!
 
والله يا أختي عندك الرقص

وعندك السيكل أوربتراك

وعندك الرياضه السويدي للمناطق الي تبين تنحفينها أدخلي على قسم الصحه والرياضه قسم التمارين المصوره وتلاقين إلي تبينه

نور الامل 05-25-2011 01:11 AM

رد: مهم ابي ............؟؟!!!
 
كملى الرجيم اللى انتى ماشية علية

واعملى تمارين خاصة بالجزء السفلى من الجسم

وامشى كتيررررر

وهتلاقى التمارين هنا فى ال----- فى قسم التمارين

واى سؤال انا فى الخدمة ياقمر000

اختك نور

اروشه 05-26-2011 03:12 PM

رد: مهم ابي ............؟؟!!!
 
يعطيـــــــــــــكم الف عااااااااافيه مشكورين حبايب قلبي

طيب الزنجبيل والشاهي الاخضر زين ؟؟!!<<<افييييييييدوني

طيف الحب 05-26-2011 10:31 PM

رد: مهم ابي ............؟؟!!!
 
ماعرفها

إذا حابة ياعسل تنظمي لقروبناا

قروب شعارنا في الأسواق لوسمحت أصغر مقاس

http://forum.rjeem.com/t103642.html

حياك ربي

اروشه 05-28-2011 10:53 PM

رد: مهم ابي ............؟؟!!!
 
اعطووووووووووووووووووووووووني الحل !!


الساعة الآن 02:24 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0