مجتمع رجيم - شاورما دايت...من مطبخ منااياا

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - شاورما دايت...من مطبخ منااياا (https://forum.rjeem.com/t104169.html)

منايا1977

06-05-2011 04:03 PM

شاورما دايت...من مطبخ منااياا

http://img440.imageshack.us/img440/782/13508ojqbt3.gif

http://www.rjeem.com/up/images/mzhbdbil2q9m7qlmglwi.gif
كيفكم صباياااااااا

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/018.gif

اليوم عملت شاورما دايت خاصة للرجيم واهله
هههههههههههههههه

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/21_62.gif

ندخل بالموضوع على طوووول
المكوناااات............
بصل وثوم وفلفل حلو
http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/21_181.gif

http://www.rjeem.com/up/images/svfh13gbpblpuehrm69.jpg
دجاج مسلوق مسبقا ومقطع
وممكن يكون نيء لكن لتوفير الوقت كان مسلوق قبل

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/V_SMIL.gif

http://www.rjeem.com/up/images/epi1bz9qg64m2xojirg.jpg

ممكن نستخدم الليمون لكن انا استخدمت خل التفاح الطبيعي

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/006.gif

http://www.rjeem.com/up/images/up7r1...59z9_thumb.jpg
هلأ ببدأ الطبخ

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/65%5B1%5D.gif

في مقلى تيفال نضع البصل الثوم المهروس والفلفل الحلو ونقطتين زيت زيتون
قلنا بس نقطتين مش كاسة
ههههه

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/21_248.gif

http://www.rjeem.com/up/images/w24c57o19ytt7pjho82.jpg
بس يذبل البصل بنضيف الدجاج

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/21_91.gif

http://www.rjeem.com/up/images/7go5nobusdfzux6ehor6.jpg
وبعدين البهار والملح والفلفل الاسود والخل وبنقلب المكونات
http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/m2asmilies-com.gif

http://www.rjeem.com/up/images/oxuy663fedrjpj7g05ut.jpg
بنحضر النا خبز القمح الكامل حتى نعمل الساندوشات

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/21_180.gif

http://www.rjeem.com/up/images/vcwglk8pf2qwzxg9szqf.jpg
والخبز الابيض عشان الكتاكيت يلي بالبيت

http://www.gaza.ws/vb/images/smilies/21.gif

http://forum.asr1r.com/imgcache2/9088.gif

http://www.rjeem.com/up/images/02xr744nx1k62sxeqqzy.jpg
ونبدأ بلف الساندوش وبنضيف معه شرحات بندوره وخيار وخس او فلفل حلو
http://www.rjeem.com/up/images/qvoq4zmqw2215qdl3d6h.jpg

http://forum.asr1r.com/imgcache2/9133.gif

http://www.rjeem.com/up/images/slxhb0kda71fv9zddgxw.jpg
طبعا انا شويتها بالفرن الكهربائي (جرل ) بدون استخدام الزيت
وممكن تعملو بالفرن العادي لكن مع مسح الساندوشات بشوية زيت زيتون من الخارج
حتى الخبز ما ينشف من الحرارة
http://www.rjeem.com/up/images/oe6vux471kpz384x4uq8.jpg
هدا شكلوا بعد التحمير
http://www.rjeem.com/up/images/rnfne3apqdoo7pv18zu7.jpg
وشكلها من الداخل.........
http://www.rjeem.com/up/images/bn0n8np7hvkxy86bgoje.jpg

وبالهنا والشفا http://www.msnxmsn.com/up/uploads/im...d2b54d1c68.gif

http://www.rjeem.com/up/images/08fj2u6kper9xvdemfx.jpg

http://forum.asr1r.com/imgcache2/9134.gif

المشتاقة للجنان

06-05-2011 04:08 PM