|
تجاربي في انواع الرجيمات http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349471888.gif هاي صبايا حابه اليوم انقل لكم تجربتي القاسيه والمفيده مع الرجيم خاصة اني من النوع اللي صعب ينزل وزنها بسهوله بس قاومت الحمدالله والله يثبتني اانا كان جسمي حلو عادي يعني موتخينه ولانحيفه بس من بعد خلصت الدراسه وجلست في البيت صار وزني 100 والله تحطمت نفسيتي وبدات قبل سنه تقريبا رجيم علي كيفي بس تخيف لين وصل وزني 95 ووقفت عشان دخول رمضان بس حاولت اثبت الوزن الى شهر محرم بدات برجيم اسامه حمدي بصرااحه نزلني 10 كيلو بس لمن عدته مانزل وزني وصلت ل85 وريحت فتررره مع الحفاظ على الوزن مع العلم اني دخلت نادي بعدها وجهاز الجي فايف بس مااافادنى ولانزلنى ولاكيلو بعدها بدات برجيم الشربه الحارقه لمدة اسبوعين نزلتني 5 كيلو ووصلت لـ 80 ولمن كررته برضه للاسبوع الثالث مانزل وزني وتركته حافظت على ال80 فتره وقرات عن رجيم الممز والحليب بصرااااحه متعب جدا وممل ولانزلنى ولاكيلو بالعكس احبط نفسيتي ريحت اسبوع والحين بدات برجيم التفاح والماء لي يومين بس وصار وزني اليوم 78 ونص وبواصل الى ماشوف وش يحصل واللي تحب تشاركنى برجيمي يالله انا انتظرها الحمدالله انجزت كثير وصار شكلي اللى يشوفنى يقولوا خلاص جسمك حلو لاعاد تنزلين اكثر لانى انا بالحقيقه يمكن الثقل بالعظم لمن اقول لاحد وزني مايصدق ويعطوني كلهم اني بالستينات بس صدق والله ارتحت وقياسات البناطيل بعد ماكنت البس 36 صرت البس 32 والنفسيه ارتاحت ادعولي اوصل ل 65 واثبت وزني والحمدالله على كل حال |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات والله يا قلبي انا جسمي حلو وانا عارفه انو حلو يا رب لك الحمد بس في خاطري اسير نحيييييييييييييفه بس اللي رادني عن الموضوع زوجي يقولي انتي عظمك ثقيل وجسمك مرره حلو ومو مهم الوزن اهم شي الشكل انا اللي يشوفني على قولتك يقولي 66 او 65 وانا وزني اساسا 69 الى 70 بس الحمد الله امس زوجي القى على محاظره وقالي انسي شي اسمه دايت كولي عادي ولا تاكلين الين تحسين بالجوع وهذا والله اكتب لك وحاطه الغدا من ساعه وشكله مشهي مره بس خلاص اقتنعت انو انا مو بحاجه للرجيم بس يمكن شويه رياضه عشان اشد جسمي فيها والحمد الله انا من فوق مو بطه البس بلايز سمول بس من تحت فخوذي هي اللي مو عاجبتني وما تغيرت الا بالرياضه المشي والنط على الحبل سبحان الله لا حظت شي اني لمى اسوي رجيم اسير مفجوعه على الاكل واتضايق الين ما اكل اكثر من الازم بس لمى اوقف ويسير ما يهمني والله العظيم اني ما اشتهييه انا مسويه يومياتي بس عشان اكتب فيها وش اكلت مع الشوربه الحارقه عشان بشرتي صراحه لان فيها خضار كثير زين للبشره وبس وبعد الساعه 8 ما اكل شي بالتوفيق بس نصيحتي لك الرياضه |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات :000003254:صدق والله حبيتي كلامه اهم شي المظهر الخارجي وبعدين يتهيأ لي 70 حلو مشاءالله والله اني اعرف وحده وزنها 66 هي قصيره بس كل صديقاتنا يحاولون يشجعونها يادبه سوي رجيم مثل شموخ ممع انه بالحقيقه انا وزني اثقل وحنا نسوي الرجيم عشان المظهر الخارجي واهم شي تلبسين سمول من فوق من تحت ماعليك هو المطلوب الله يهديك |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات شموخ الشوق والله انك ماشاء الله عليك تجربتك كانت في شموخ وحلو انك واصلتي ووصلتي لهذا الوزن وهذا في حد ذاته شموخ منك امام الرجيمات الي انا بصراحه ماعمري بديت رجيم الا يارب لك الحمد اخبص ابو جده للاسف وبصراحه ارادتي ضعيفه ابدأ في الرجيم يومين تمام والباقي تخبيص من عندي وبعدين ابدأ رجيم ثاني ونفس الوضع مدري متى ابدأ واستمر وانزل شوي من الشحوم الي مثقله عاتقي مع تمنياتي لك بالاستمرار حتى توصلي للوزن الي تتمنيه |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات والله فرحانة لكحببتى الله يوفقق واعلمى ان الوزن لما ينزل بطئلايعود سريعا تنحفى بالف صحة يارب |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات ماشاء الله عليكى اختى شموخ انا والله وزنى 69 وطولى 168وجسمى حلو الحمد لله بس مشكلتى البطن بعد الولادة ونفسى انزل زى اول جوازى 58او حتى من 60الى65 لو سمحتى لو ريجيم التفاح دة حلو ممكن تقوليلى عليه وربنا يوفقك وتوصلى للى بتتمنيه:000003254: |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بداية امالي: |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة [gdwl: حببتى الله يوفقق واعلمى ان الوزن لما ينزل بطئلايعود سريعا تنحفى بالف صحة يارب [/gdwl] الله يسعدك يارروحي ويبارك فيك وثانكس على الورود الجميله:smile11: |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام هاجروهبه: |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات [glow=999999] مااااااااشاء الله تبارك الله والله من الأعمـــــــاق حبيبتي شمــــوخ الشــوق :00000245: الف الف مبرووووووووووووووك الله يهنيك ويسعدك وتوصلي للوزن اللي تتمنيه يارب بصحه وعافيه :00004154: ماشاء الله انجزتي ومشيتي مشوار حلو وممتاز استمري ولا تتراجعي ابداً وانتي قدها وقدوود بإذن الله :00000245:[/glow] |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات :000003254: مشكورة اختى شموخ على الرد ان شاء الله اجرب من يوم السبت انا اول مرة اعمل ريجيم بس كنت لما اتخن شويه اقلل الاكل وكنت بنزل الحمد لله لكن دلوقتى بطنى مضايقانى بس انا كمان باشرب كل يوم كوب شاى اخضر بالجنزبيل والنعناع وقشر رمان واحدة كانت كتبتها فى فتكات وقالت نزلت بطنها ان شاء الله الريجيم دة مع المشروب نخس ان شاء الله :smile04: ويارب نخس كلنا ان شاء الله ياااااااااااااااااااااااااااارررررررررب |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات تسلمي حبيبتي بنك روز على الكلام الحلو والله يبارك فيك ياعمري وان شاءالله الله يقويني واصير قدها وابشرك :smile11: |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات الله يقوينا ياام هاجر وهبه شدي حيلك ونشجع بعض ويوم السبت ان شاءالله بقيس وزني وبقولكم كم كيلو نزلت بس الله يقويني ويعدي الويكند على خير |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"][grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]مرحبا ياحلوات ،عاد انا متحمسه اليوم من صحيت دخلت على المنتدى عشان اخبركم اليوم وزنت اول ماصحيت ولقيت وزني 77 كيلو الحمدالله نزلت 3 كيلو من رجيم التفاح واليوم رجيم جديد /مين تبدا معي قريت انه يخفف البطن كثير وهو رجيم اللبن الزبادي مع الخيار[/grade] |
رد: تجاربي في انواع الرجيمات مبرووووووووووك |
| الساعة الآن 04:53 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0