|
رد: يومياتي مع الجسم الدرقي بالتووووووفيق اختي باليوووميات وحاولي ماتهملينها فوق 5 اايام لانها راح تغلق وتحذف |
رد: يومياتي مع الجسم الدرقي ان شاء الله ننحف السالفة يبيلها اردة من حديد:smile21: |
رد: يومياتي مع الجسم الدرقي أم ندورة شكراااااا أحووووبكييي مدموزيل يااا رب ------------- رحت اليوم جي ان سي وما حصلت شاي أوراق توت العليق عندهم نوعين من شاي التوت .. بس أنا أبي شاي أوراق التوت مو التوت نفسه ومريت محل اسمه حدائق الشاي وما عنده برسل بعد شوي أخوي لعطار قريب من بيتنا .. ممكن عنده ! مريت بعد على مكتبة جرير ولقيت الكتاب اللي مكتوب فيه طريقة الرجيم الكتاب صفحاته كثيرة جداً .. والكلام المكتوب فيه أكثر من الكلام الموجود بالمنتديات خذت طلة سريعة على الجزء الدرقي قبل ما تقفل المكتبة للصلاة لاحظت مسميات غريبة مثل قهوة بدون كافيين ! وتوست بالشعير ! وشوربة الجسم الدرقي ! والوجبات فيها أكل أكثر من اللي أنا حاطته بس حسيت لو أستمر على اللي أنا حاطته أحسن عشان يصغر عندي حجم المعدة ولأن نشاطي وحركتي قليلة فما أحرق سعرات واجد وهذا اللي يسبب لي ثبات الوزن .. فلو أقلل الكميات بالرجيم يكون أحسن وفعلا حتى الآن مو جوعانة .. لأن نشاطي أوردي قليل |
رد: يومياتي مع الجسم الدرقي إخواني مشغولين ومحد جاب الشاي لعلي أبحث عنه بكرة عند العطارين وانتهى اليوم مع حبة فيتامين وكاس حليب وجاري النوم |
رد: يومياتي مع الجسم الدرقي راسلت شركة دي اكس ان الماليزية واللي عندهم فرع عندنا إن شاء الله أحصل عندهم الشاي |
رد: يومياتي مع الجسم الدرقي صحيت اليوم وفيني دوخة وضعف ومو قادرة أمشي ولا أشيل شي حتى لو كان خفيف مع ألم في أعلى البطن ففطرت هالمرة قبل الموعد بساعة ( الساعة ثمان ) وزودت الكميات في الفطور سويت بيض أوملت عبارة عن بيضتين بصفارهم وبياضهم وشوية حليب سائل وملح وفلفل أسود وكلت بعد البيض زبادي ولسه الدوخة ما راحت فقلت يبي لي فيتامين سي .. بعدين تذكرت إن الفلفل الرومي فيه هذا الفيتامين فخذت حبة فلفل رومي وجلست آكل فيها كأني آكل تفاحة والحمد لله راحت الدوخة باقي ألم أعلى البطن سويت تدليك بسيط مكان الألم والحمد لله اختفى* |
| الساعة الآن 07:46 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0