مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   سمك فيليه خفييييف جـــــدا... (https://forum.rjeem.com/t104838.html)

احلى دندونة 06-17-2011 06:06 PM
سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...vt2w6fv29a.gif


http://www.rjeem.com/up/images/pf7rli5vr32uplgw3g9.gif


حبيباتي الاعزاء

دي طريقه سريعه لعمل سمك فيليه سهل و خفييييف جــــــــــــــدا...

المطلوب ...:rolleyes:

سمك فيليه ,3 ليمون , كرفس , كورن فلور , ثوم مفري , ملح , كمون



http://www.rjeem.com/up/images/f2v88gz2f9pec8h6r80.jpg



نعصر الليمون و نضيف الكورن فلور ( حوالي 2 م.ص ندوبهم في شويه ميه )

ونقلب حتى نحصل على القوام المناسب ( زي الباشميل الخفيف ):blink2:



نضيف باقي المكونات

نرص السمك في الصينيه ونضيف عليها الخليط ..:wacko:



http://www.rjeem.com/up/images/ydjm8rley81xej17kq0c.jpg




و ندخلها الفرن

حوالي نصف ساعه او على حسب الفرن لان الفيليه مش بياخد وقت

بجد طلع جميل جدا وسريع جدا



http://www.rjeem.com/up/images/wsvg7bukblret51xcslt.jpg


والف هنا لحبايبي...:0000454:

أم عمر و توتة 06-17-2011 06:14 PM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
واااااااااااو احلى دندونة..

تسلم الايادى حبيبتى..

شكله شهى و لذيييييذ..السمك الفيليه

من اخف و اجمل الاكلات..

طبعا احلى وسام و اجمل تقييم..:000003254:

اميرة حلوة 06-17-2011 09:23 PM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
[frame="11 98"] تسلمي حبيبتي

السمك طالع يجنن
[/frame]

احلى دندونة 06-18-2011 09:31 AM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عمر و توتة:
واااااااااااو احلى دندونة..

تسلم الايادى حبيبتى..

شكله شهى و لذيييييذ..السمك الفيليه

من اخف و اجمل الاكلات..

طبعا احلى وسام و اجمل تقييم..:000003254:

حبيبتي ام عمر

شكرا على الوسام و على التقييم وطبعا على كلامك الجميل

احلى دندونة 06-18-2011 09:33 AM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اميرة حلوة:
[frame="11 98"] تسلمي حبيبتي

السمك طالع يجنن

[/frame] http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...gfbeujvx9z.gif

دينار 06-18-2011 09:52 AM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
تسلم الايادي دندونة ماشاءالله شكله لذيذ وصحي

احلي تقييم لعيونك

احلى دندونة 06-18-2011 04:17 PM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
تسلم الايادي دندونة ماشاءالله شكله لذيذ وصحي

احلي تقييم لعيونك

تسلمي لي حبيبتي

يسعدني مرورك و تقييمك

زهره الاسلام 06-20-2011 04:27 PM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
تسلم الايادى
شكله شهى وجميل بارك الله فيكِ احلى دندونه
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من ابداعاتك :)

عرفات 06-20-2011 06:16 PM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
احله يعطيكي العافيه
ياحلوه

|| (أفنان) l| 06-20-2011 06:53 PM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 

ما شاء الله تبارك الرحمن
غاليتي :00000245:
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو
ماشاء الله
مررررررررررررررررررة
خطيرة شهيتني:00004154:
يعطيك العافية لاعدمتك
تسلم أيديك
أكلاتك الرائعة
شكلها شهي ولذيذ
http://www.asdaff.com/imgcache2/1591.gifhttp://www.al-wed.com/pic-vb/203.gif

ريماس الشرقيه 06-20-2011 07:19 PM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
واضح الشكل روعة
تسلم ايدك

احلى دندونة 06-26-2011 04:42 AM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
حبيباتي شكرا لمروركن على موضوعي

منايا1977 06-26-2011 11:30 PM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
تسلم الايادي
اقبلي مرور وتقييمي
ننتظر المزيد

❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ 07-06-2011 12:01 AM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
http://www.rjeem.com/up/images/kkf8ryo9u37n2xjws0rs.gif

عہْشہْقہْي آنہْآنہْي 12-08-2011 05:42 AM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
يسلموو

flower1 12-08-2011 10:37 AM
رد: سمك فيليه خفييييف جـــــدا...
 
يسلمو الايااادي يقمر


الساعة الآن 03:35 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0