لا كرش بعد اليوم ترهلات البطن يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا الكرش شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين ) طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار شد البطن :zyxr_0746: ما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل . وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء .. جربوا ما تخسروا شيء لازالة الدهون والكرش زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة . تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم .. وصفة للانتفاخات :smile05::smile05: خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشةواهم شئ الرياضه ونوعيه الاكل منقوووووووووووووول |
رد: لا كرش بعد اليوم |
رد: لا كرش بعد اليوم مشكورة عالوصفات عزيزتي |
رد: لا كرش بعد اليوم بارك الله فيك |
رد: لا كرش بعد اليوم افادك الله مشكوووووووورة |
رد: لا كرش بعد اليوم مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه |
الساعة الآن 11:21 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0