مجتمع رجيم - جسمي صار ضعيف من غير تعب

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - جسمي صار ضعيف من غير تعب (https://forum.rjeem.com/t107210.html)

qweenato

07-27-2011 08:30 PM

جسمي صار ضعيف من غير تعب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مابطول عليكم انا تعبت من الرجيمات بسبب جسمي عنيد و اقسى رجيم ينزلني 2 كيلو بالسبوع ومرات ما انزل

كنت بالمراهقة 65 وبعدها تعبت نزلت الى 55 وبعدها انكتب كتابي وصرت 70
لما يأست من الرجيم ووقفت فترة وبعدها رجعت ابحث لان ماباقي على زواجي الا فترة قصيرة قلت لازم اشوف حل والحمد لله باسبوعين صار جسمي مثل ما ابي ورجعت البس ملابسي الللي ضاقت الحل :
الفطور: سندويتش اسمر وجبنة قليلة الدسم او كورن فلكس + حليب قليل الدسم
الغدا: كوب رز ابيض + قطعة قد كف اليد لحم او دجاج او سمك مشوي
العشا: مشويات او مثل الفطور

لكن الوصفة السحرية هي : كريم بارتنر لايف الاصلي ادهن المنطقة المراد تخسيسها والفها بنايلون تبع تغليف الطعام والبس عليها الشورت العادي وامشي كيلو واحد بس باليوم ومرات ازيد

اقسم بالله سبعة ايام والكل لاحظ

امانة اللي تجربها وتنفع معاها ترفع يدها وتدعيلي دعوة صادقة بان الله يفتحها علي انا وزوجي ويريح بال امي وابوي

مامت توتا

07-27-2011 09:19 PM