|
رجيمي لرمضان و ابغى رأيكم فيه الفطور / قبل صلاة المغرب : 3 حبات تمر + لبن بعد صلاة المغرب : شوربة كويكر بعد صلاة العشاء مشي لمدة نصف ساعة و بعد المشي على طول عصير جريب فروت + خضروات وبعدها بساعتين بيض مسلوق مع عيش بر و السحور حليب خالي الدسم + اناناس او كيوي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ عطوني رأيكم ويارب انحف عليه:smile05: |
رد: رجيمي لرمضان و ابغى رأيكم فيه الله عليكى كلها حاجات مفيده وباذن الله تنحفى |
رد: رجيمي لرمضان و ابغى رأيكم فيه يارب تنحفي نظام حلوووووووووو انا ماشيه على نظام خمس وجبات صغييييرة مرررة ومااحرم نفسي من شي |
رد: رجيمي لرمضان و ابغى رأيكم فيه كتير حلو بالتوفيق |
رد: رجيمي لرمضان و ابغى رأيكم فيه رااائع بالتوفيق لك وللجميع بس لا تنسين كوب شاي أخضر .... |
رد: رجيمي لرمضان و ابغى رأيكم فيه اي شاي اخضر انا احس انو الشاي الاخضر مضروب في انواع كثيرة منو مني عارفة اش هوة الاصلي جاوبوا علي يا احلى اعضاء:000003254: |
| الساعة الآن 12:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0