مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   طلبتكم لا تردوني ،،! (https://forum.rjeem.com/t108288.html)

أحاسيس هادئه 08-21-2011 04:44 AM

طلبتكم لا تردوني ،،!
 
مرحبا بناات
كيفكم شخباركم

ابيكم تساعدوني في احد سمع برجيم
مكرونه مسلوقه وماي
او سلطه وماي

وكم ينزلوا بليزز ردوا عليي الي عندها فكرره
ويعطيكم الف عافيه ،،

KEERA 08-21-2011 05:08 AM

رد: طلبتكم لا تردوني ،،!
 
حبيبتى للاسف ماعندى اى خلفية بالرجيم
ان شاء الله البنات يفيدوكى
موفقة باذن الله
:)

دمعه أمل... 08-21-2011 01:10 PM

رد: طلبتكم لا تردوني ،،!
 
رجيم المعكرونه

http://up.3dlat.com/uploads/13129112701.png





الفطور لمده اسبوع


2 ملعقه مربى + توست + 3 اكواب ماء


الغداء للاسبوع

مكرونه مسلوقه باي كميه ومع صوص لكن بدون زيت ولا سمن + سلطه

العشاء للاسبوع

فواكهه حتي تشبعي من المسموح بها في اي رجيم
الممنوعه التمر و المانجه والموز وكل يوم فاكهه غير اللي قبله

بنات المربى دايت والتوست اسمر

أحاسيس هادئه 08-21-2011 09:22 PM

رد: طلبتكم لا تردوني ،،!
 
KEERA
تسلمي خيتو ،.

دمعه امل
تسلمي خيتو ويعطيش الف الف عافيه ماتقصري
اذا بعمل هالرجيم بخلي الفطور مكرونه مسلوقه والسحور فاكهه

طيب خيتو انتي جربتي هذا الرجيم وكيف كان

رورو عسوله 08-22-2011 06:51 AM

رد: طلبتكم لا تردوني ،،!
 
لو سمحتوا انا ابغى اسوي موضوع ومو عارفه كيف ممكن تساعدوني

أحاسيس هادئه 08-22-2011 08:02 AM

رد: طلبتكم لا تردوني ،،!
 
روحي للقسم الي بتنزلي فيه الموضوع
ومن فرق ع ايدش اليمين مكتوب موضوع جديد وبس


الساعة الآن 04:12 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0