مجتمع رجيم - ايش تنصحوني برجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - ايش تنصحوني برجيم (https://forum.rjeem.com/t108385.html)

ألين	08-23-2011 02:43 PM

ايش تنصحوني برجيم

السلام عليكم
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...gjq6g1fnmu.gif

اخباركم
بنات انا ودي اسوي رجيم
اناوزني 60
ودي انحف
لان عندي زوج قريب لي في شهر(4):0000454:
ابغى انحف :00000245:
ودي ابدا بعد العيد
ايش تنصحوني وتعرفون المدارس قربت
يعني وشلون اهتم بنفسي مع الرجيم
ومشكورين
والله لايحرمني منكم
تقبل الله طاعتكم

في داخلي طفلة تعشق الضحك

08-23-2011 04:09 PM

رد: ايش تنصحوني برجيم

وعليكم السلام اختي انا بنصحك انو ازا انتي شايفة وزنك زايد وبدك تنحفي اشربي شاي اخضر وقللي من الخبز والرز وابعدي عن المشروبات
الغازية والشيبس وهاي الاشياء ونامي خفيفة وحاولي قللي اكلك اد ما فيكي بس ازا كان طولك مناسب مع وزنك فليش الدايت بس العبي رياضة وربي
يوفئك
تقبلي مروري :smile03:

ألين	08-24-2011 01:04 PM

رد: ايش تنصحوني برجيم

align="right">الله يسعدك ع الرد
دمتي بسعادة دائمه

الساعة الآن 09:26 PM.