|
نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي بسم الله الرحمن الرحيم راح ابدأ من جديد وراح اتبع نظام غذائي يعني منوع و صحي ورياضه يوميا وان شاء كل يوم اكتب وش سويت البدايه بكرا والهدف طووويل الاجل يعني مو شهر ولا شهرين ان شاء الله يكون روتين يومي بسم الله ابدأ |
رد: نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي ربنا يقويك حبيبتي حبوبة وانا كمان متلك بعمل رجيم طويل الامد واتمنى يكون روتين يومي لان الصحة اهم شي بحياتنا |
رد: نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي حياك الله سبله |
رد: نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي مووووووفقه اختي نزول صحي انشاء الله:000003254: |
رد: نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي اليوم كنت صايمه افطرت : 3 تمر + اناناس بعد الصلاة : 7 بسر + كيكه كبر راحة اليد العشاء : شاهي زنجبيل وشابوره بر وما سويت رياضه:smile05: إن شاء الله بكرا |
رد: نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي الله يوفقك انا بعد اتبع نظام مررررررررررررريح مااتعشى باليل واكل اللي ابي |
| الساعة الآن 07:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0