1 2
| 1 2
|
السير الكهربائي http://img72.imageshack.us/img72/4916/322rl3.gif ابي اسال سؤالين ما عليك امر انا عندي سير وسرعتة من 1 الى 12 ابي رائيك على اي سرعة امشي وابي بعض النصائح عشان جسمي ما يترهل بعد النحافة يقولون الرياضة تشد بس اخوي نحف و كل يوم رياضة في نادي بس باقي جسمة مترهل |
رد: السير الكهربائي وانا زيك خايفه من الترهوولات ياريت البنات يردووو ويفدونا بهذا الموضوع |
رد: السير الكهربائي نفس المشكلة اللي أنآ خآيفة منهآ , وتوني أمس أفكر فيهآ سبحآن الله ..! على العمومْ آن شآء الله تفيدكْ وَ تفيدنآ خبيرة التغذية والله الموفقْ ..~ . . |
رد: السير الكهربائي سبحآن الله وبحمدهـ .., سبحآن الله العظيم ..~ . . |
رد: السير الكهربائي بالعكس رياضه المشي تشد الجسم من الترهلات وبرضه تخفيف الاكل مع المشي مهم جدا بس المشي يكون الظهر مستقيم مهم جدا بس اذا مشيتي على السير وانتي منحنيه الظهر ماستفدتي شي مع شد البطن عند المشي دعواتكم لي بالحمل هذا الشهر |
رد: السير الكهربائي الله يزققك ب الولد الصالح يارب |
| الساعة الآن 12:32 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0