مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   ارجوك ساعديني (https://forum.rjeem.com/t109205.html)

ندونة 09-09-2011 08:12 AM
ارجوك ساعديني
 
ارجوك ساعديني وزني ماينزل بسرعة طول شهر رمضان اسوي رجيم ومشي يوميا ساعة

واخد اعشاب واشرب ماء بكثرة ومانزلت غير 3 كيلو وزني 65 وطولي 159 وهل المشي الكثير ماينزل الوزن بسرعه

ارجوك ساعديني تعبت 6 شهور اسوي رجيم مانزلت غير14 كيلووو وغيري ينزل اكثر اين الخلل في رجيمي او الرياضة علما بان رجيمي معتمد ع الفواكة والخضار وشرب الماء

خبيرة التغذية فوز 09-13-2011 06:28 AM
رد: ارجوك ساعديني
 
عزيزتي وضعك تمام
وزنك قريب من المثالي عشان كذا يكون بطيئ شوي بالنزول

وممكن يكون الايض عندك بطئ
اشربي شاي اخضر وزنجبيل وطولي بالك
اذا نزلتي في الاسبوع 1 كجم فهذا ممتاز لا يفضل يكون نزولك شديد وسريع


الساعة الآن 10:01 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0