مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية (https://forum.rjeem.com/f365.html)
-   -   تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_* (https://forum.rjeem.com/t109453.html)

pinkro0ose 09-13-2011 10:23 AM

تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 


يسعدلي صباحكـ/مساكـ ـم

http://www.rjeem.com/up/images/3adwsgpowfmcr8gxsr23.gif

http://www.rjeem.com/up/images/ddwubl7o39rqxwyfhwv.gifصباح/مساء ... منعش مليء بالفرح والحيوية والنشاط http://www.rjeem.com/up/images/ddwubl7o39rqxwyfhwv.gif






اليوم جايبه لكم موضوع إن شاء الله راح تستفيدوا منو

وبالتحديد اي وحده تبغى تزيد طولها شويتين إن شاء الله http://www.rjeem.com/up/images/zbvl6qs1zy1gel1mx8s.gif

وبطريقه مضمونه من تجربتي أنا شخصياً 100% بإذن الله
http://www.rjeem.com/up/images/sfq8bwhman1rp6huflnw.gif


◕ ◕ ◕ ◕ ◕

اللي صار حبيباتي عمري ما أهتميت بحكاية الطول لأن طولي تقريباً يعتبر تمام

طولي من سنين ثابت على 163 الحمدلله ..

اللي معروف انه
يتوقف الطول ونمو العظام عند سن البلوغ وهو 17 سنة عند الإناث و 19 سنة عند الذكور ( زائد أو ناقص سنة أو سنتين على الأكثر ) ويتحكم في ذلك عوامل كثيرة أهمها على الإطلاق هرمون النمو ..

◕ ◕ ◕ ◕ ◕


يعني بما أن عمري 24 سنه يعني راحت علي من زماااااااان :icon6:

لكن اللي صار انه طولي في شهر أو أقل بكم يوم صار من 163 لــ 165

وهذا يعتبر ممتاز ماشاء الله تبارك الله بالنسبه لفتره بسيطه ولوحده طافها قطار الطول :w00t:


◕ ◕ ◕ ◕ ◕



نجي للأســـباب بعد إرادة الله :

تمارين أتبعتها وكان الغرض منها هو اني ابغى أشد منطقة البطن مو أكثر

لكن شكلها المفاصل اللي اتشددت :icon6:


◕ ◕ ◕ ◕ ◕

http://www.rjeem.com/up/images/13h9rchubx366damqlx1.gif
اولا: كنت أتعلق في شي مرتفع امسك يدي فوق وأشد جسمي لتحت http://www.rjeem.com/up/images/qz923k5v5k2hjxvulbxu.gif




شوفو هنا مصوره لكم طريقتي كنت مثبته الحديده في برواز الباب فووق



◕ ◕ ◕ ◕ ◕







كنت اروح على الأقل 4 مرات في الإسبوع

رووووووووعه ماشاء الله تبارك الله

وهذا صورة مسبحي رفيق دربي وحبيبي :icon6:




◕ ◕ ◕ ◕ ◕





ثالثاً وأخيراً: كنت أتمدد على طرف السرير تقريباً مثل الصوره دي





لكن الرجلين كلهم تحت على الأرض وأرجع يدي لورا وأشد نفسي بقوه....

مفيده مره مره كمان لشد البطن روووعه :00000245:


◕ ◕ ◕ ◕ ◕

جابت لي نتائج في أقل من شهر ماشاء الله يعني أستمروا عليها وراح تشوفوا نتايج مرضيه بإذن الله

أستودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه :rr:



كشموشه 09-13-2011 12:59 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
مشاء الله تبارك الله تجربه روووعه

بطبق على طول...موضوع بطل زي صاحبته

تقبلي تقيم البسط ياعسل

$%دلع راقي%$ 09-13-2011 01:28 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
ماشاء الله تبارك الله

أنا طولي حوالي 160 سم أتمنى لو أصير 163 سم

إن شاء الله أجرب .. دعواتك ياحلوة .. :)

*بنت الإسلام* 09-13-2011 01:41 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
تجربة جميلة جدا يا بنوكة
تستاهلي عليها احلي تقييم

ام البنات المؤدبات 09-13-2011 01:57 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
تجربة رائعة وجدا سهلة طبعا بالنسبة لي السباحة صعب جدااااااا لكن راح اعمل التمارين الاخرى باذن الله كرم منك انك تفيدينا بتجرب ناجحة منك التقيييم كان قبل الرد

فقيرة لربي 09-13-2011 01:59 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
ماشاء الله حبيبتي مبروك يا قمر
يالله عصفورين بحجرة وحده شد البطن والطول ههه
مبارك عليكي حبيبتي

°o.OجوليO.o° 09-13-2011 02:08 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
يعطيك العافية ياقمر ع مشاركتنا بتجربتكـ

وماشاء الله طولك من حلو الى احلى

بالنسبة للرياضة الاولى جميلة بس مااعرف كيف اصنع لي اداة مثلها في البيت ^^

تقبلي مروري وتقييمي حبيبتي

نيسو50 09-13-2011 02:49 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
افكار حلوة

قمر ونجوم 09-13-2011 02:58 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
مشكور الله يعطيك العافية
تجربة رائعة ما شاء الله

يالذيذ يا رايق 09-13-2011 03:00 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
تجربه جميله تسلم ايديكى

كدا نضرب عصفورين بحجر واحد

ههههههههههههه

pinkro0ose 09-13-2011 06:12 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
الأروع والأحلى هو وجووووووووووودكم حبيبااااااااااتي

http://www.postsmile.net/img/27/2787.gif

انتظـــــار 09-13-2011 08:09 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
يسلم بنووكه
موضوعك مهم لبعض الناااس
يعطيك العافيييه
واحلى تقييم

pinkro0ose 09-13-2011 08:38 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
يعطيك العافية ياقمر ع مشاركتنا بتجربتكـ

وماشاء الله طولك من حلو الى احلى

بالنسبة للرياضة الاولى جميلة بس مااعرف كيف اصنع لي اداة مثلها في البيت ^^

تقبلي مروري وتقييمي حبيبتي

يعافيك ربي حبيبتي

الآداه تلقيها في محلات الرياضه

وطريقتها سهله لها مسمارين وتتثبت في برواز الباب

اسعدني مرووورك يااااااااا احلى جووووووووووولي
:00000245::00000245:

pinkro0ose 09-13-2011 08:40 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:

يسلم بنووكه

موضوعك مهم لبعض الناااس
يعطيك العافيييه

واحلى تقييم


يسلمك ربي نظورتي حياتي

منووووووووره

:00000245:

منايا1977 09-13-2011 08:44 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
يسلمو بنوووكه على طرح التجربه
مممممممممممم
اناطولي 160 سم يعني في امل يصير 165 سم

نـور حياتي 09-13-2011 08:49 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
يعطيكي الف عافيه بنوكه على الموضوع الحلو
تستحقي التقييم ياقمر
بس ما في شي يقصر ههههههههههههه>>>متعقده من طولي :icon5:

احلي ماما 09-13-2011 09:04 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
انا كمان طولي مثل طولك 164 وطول عمري متعقده لاني اقصر واحده بالبيت
وهحاول اعمل التمارين عل وعسي اطولي 2 سم
ههههههههههههههه
الف شكر بنوكه
موضوع رائع

O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O 09-13-2011 09:56 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
يسعدك يارب على هالموضوع الحلو وانا ان شاء الله حجربها التمارين

اما السباحه فللاسف ماعندي مسبح كبير

عندي مسبح صغير للعيال حطلعهم منه واصير انا اسبح فيه

ههههههههههههههه

واذا جاب معايه نتيجه حعملك 10 تقييمات اخري لانه نفسي

طولي زيد لو شويه

احلى تقييم لك ول2سم اللي زدتيهم

وتقبلي مروري

زهره الاسلام 09-13-2011 10:41 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
تسلمى لنا يا بنوكه على هذه التجربه الرائعه
ان شاء الله اطبق ما قمتى به لانى محتاجه اطول كثير :) بس السباحه عندى مستحيل ما عندى مكان للسيدات
بارك الله فيكِ حبيبتى وتسلمى على هذا الموضوع المفيد
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من ابداعاتك :)


pinkro0ose 09-13-2011 11:13 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
يسلمو بنوووكه على طرح التجربه
مممممممممممم
اناطولي 160 سم يعني في امل يصير 165 سم


يسلمك ربي حبيبتي

اكيييييييد في أمل بإذن الله كبيييييير

انتي بس جربي :0000454:

اسعدني مرووووووووورك يالغاليه

pinkro0ose 09-13-2011 11:15 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نـور حياتي:

يعطيكي الف عافيه بنوكه على الموضوع الحلو

تستحقي التقييم ياقمر

بس ما في شي يقصر ههههههههههههه>>>متعقده من طولي :icon5:


ههههههههه الله يقطع ابليسك :icon6:

يعاااااافيك ربي حبيبتي

منوووووره :00000245:

pinkro0ose 09-13-2011 11:16 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
انا كمان طولي مثل طولك 164 وطول عمري متعقده لاني اقصر واحده بالبيت
وهحاول اعمل التمارين عل وعسي اطولي 2 سم
ههههههههههههههه
الف شكر بنوكه
موضوع رائع

جربيها وبإذن الله حتدعيلي

منوووووووره حبيبتي :00004154:

pinkro0ose 09-13-2011 11:18 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة العمر:

يسعدك يارب على هالموضوع الحلو وانا ان شاء الله حجربها التمارين


اما السباحه فللاسف ماعندي مسبح كبير

عندي مسبح صغير للعيال حطلعهم منه واصير انا اسبح فيه

ههههههههههههههه

واذا جاب معايه نتيجه حعملك 10 تقييمات اخري لانه نفسي

طولي زيد لو شويه

احلى تقييم لك ول2سم اللي زدتيهم

وتقبلي مروري


ههههههههههههه انتي بس طبقي التمارين

واعملي استحلال على مسبح الصغار وراح تدعيلي بإذن الله وتعملي لي 600 الف تقييم :w00t::w00t:

منوووووووووووره حبيبتي :00000245:

pinkro0ose 09-13-2011 11:21 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهره الاسلام:

تسلمى لنا يا بنوكه على هذه التجربه الرائعه

ان شاء الله اطبق ما قمتى به لانى محتاجه اطول كثير :) بس السباحه عندى مستحيل ما عندى مكان للسيدات
بارك الله فيكِ حبيبتى وتسلمى على هذا الموضوع المفيد
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من ابداعاتك :)


الأروع هو وجووودك ياااااااا أغلى زهوووره

يسلمك ربي ويخليك

اسعدني مرووووووورك حبيبة قلبي :00000245:

آتعبني غلاك 09-13-2011 11:26 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
ما شاء الله ,, تجربه حلووه ,,
لاعدمنااك

pinkro0ose 09-14-2011 01:46 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آتعبني غلاك:
ما شاء الله ,, تجربه حلووه ,,
لاعدمنااك


الأحلى وجودك حبيبتي

منوووره :00000245:

السيدة رشيقة 09-14-2011 11:54 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
موضوع راااااااااااااااااااااااااااااااااائع جدا وقيم

أنثى أبكت القمر 09-15-2011 03:05 AM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
ههههههههههه
أول ما قريت عنوان موضوعك جيت جري لأشوف شو الحكااااايه
التمارين كتير حلوه بس السباااااحه صعبه أو راح جيب جاااااااااااط كبير
واسبح فيه خخخخخخخخخخخخ فكرة
تسلم ايدك حبيبتي
وان شاء الله بجربها بيجوز عمري هلأ ما عاد أطول بس عجبوني للشد
وأحلى تقييم لأحلى قمر

|| (أفنان) l| 09-15-2011 04:29 AM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
http://www.kuwait44.com/files/galler...lery_60586.gif

فديتك تسلمين يالغالية دوم مميزة في طرحك
ومجهود تشكرين عليه
وإن شاء لله الكل يستفيد من تجربتك ولك أحلى تقييم

http://dc04.arabsh.com/i/00622/qdq839ok2qel.gif

pinkro0ose 09-15-2011 10:12 AM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة السيدة رشيقة:
موضوع راااااااااااااااااااااااااااااااااائع جدا وقيم


الأروع وجوووودك حبيبتي منووره :000003254:

pinkro0ose 09-15-2011 10:15 AM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:

ههههههههههه

أول ما قريت عنوان موضوعك جيت جري لأشوف شو الحكااااايه
التمارين كتير حلوه بس السباااااحه صعبه أو راح جيب جاااااااااااط كبير
واسبح فيه خخخخخخخخخخخخ فكرة
تسلم ايدك حبيبتي
وان شاء الله بجربها بيجوز عمري هلأ ما عاد أطول بس عجبوني للشد

وأحلى تقييم لأحلى قمر


هههههههههههه اتخيلت منظر الجاااط الكبير وانتي بتسبحي فيه :icon6::w00t:

الأروع هو وجوووووووووودك يا قلبي

منووووووووره

:00000245:

pinkro0ose 09-15-2011 10:17 AM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طموحي داعية:



فديتك تسلمين يالغالية دوم مميزة في طرحك
ومجهود تشكرين عليه
وإن شاء لله الكل يستفيد من تجربتك ولك أحلى تقييم



يفدااااااااك الكووون يا عمري

ويسلمك ربي :00000245:

الله لا يحرمني هالطله يارب

:00000245:

ريلينا 09-26-2011 05:53 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
هلا غاليتي بنوووووووووووووووووووووووووكة تشان كيفك ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

يالله بغطس الحين وشششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش

سمحيلي كسرت حوضك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ المهم الموضوع في غاية الروعة

وسلمتي يا غالية وسلمت يداكِ

pinkro0ose 09-26-2011 10:40 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
ياااااااااهلا والله بـ لولوو تشاااااااااان:w00t:

انا بخير ياعمري عساكي بخير

والحوض والنادي كلو فدا عيووووووونك:icon6:

منوووره يا عمري
:00000245:

,,,SAMAR,,, 01-02-2012 10:04 AM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
موضوع رائع يسلموا على الموضوع الرائع

تفاحةالقلب 01-04-2012 01:38 AM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة

♥♥..fafy..♥♥ 06-14-2012 06:41 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
بصرااحة تتجربة روعة وحلوة
ان شاء الله بجربها بس
وعصفورين بحجر واحد

املى ما يكسره يأس 08-02-2012 10:57 AM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
حلووو مره انا اتوقع الا طولك اول تمررررين حقت الحديده الا تعلقين فيها يدينك وتشدين جسمك ع تحت ,,,قريت فوائد ها الحركهــــــ ,,,بس حلوو جابت معك نتيجه عشششششششان نسوويها تسلمين قمووووووره

pinkro0ose 08-06-2012 10:18 PM

رد: تجربتي في زيادة طولي بطريقه غير مقصوده ^_*
 
الأروع وجووووودكم حبيبات قلبي

:00000245:


الساعة الآن 12:47 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0