مجتمع رجيم
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   اكبر قهر لازدتي وانتي محرومة (https://forum.rjeem.com/t111772.html)

شموخ الشوق 10-25-2011 02:33 AM
اكبر قهر لازدتي وانتي محرومة
 
كيف الحلوين
جايه احكي لكم كيف اتحطمت اليوم
لي 3 اسابيع ونصف ماشية على رجيم الين للتخفيف اللى حطتة الاخت فطوم بالمنتدى جزاها الله الف خير كان وزني 82 وصار 77 ونص
وايضا مسجلة بنادي
وكل يوم اثنين المفروض اقيس وزني
لكن اليوم تحطمت قالت لي زايدة 1 ونص
والله انقهرت لانى ماشية على الدايت والرياضة لو اكل اهون
والمدربة قالت لايمكن فيه غلط
قالت ممكن ماتنقصي بس ماتزيدي
وسالتني الدورة باقس لها كم تجيك قلت لسى مطولة قالت حاسبي نفسك
مين قد صار لها ذا الشي والله مقهورة على الحرمااان اللى زودني خاصه طول اليوم الاهل الاكل من مالذ وطاب وانا اتفرج بس
وش الحل :wassat:

حلزونه فوشيه 10-25-2011 02:57 AM
رد: اكبر قهر لازدتي وانتي محرومة
 
مرآحب يآعسل كيفك إن شاء الله بخيرآت ..
لاتحطيممم ولاشيء يالغالية ..
قياس الوزن الصحيح يكون أول ماتصحي من النوم بعد ماتخلصي من الحمام وأنتي بكرامه تقيسي الوزن ويكون عليك ملابس خفيفه حتى ماتأثر في قياس الميزان ..:rolleyes:
لأن حتى شرب الماء ياثأر في الميزان ..,
وفي شغله مهمه إذا انتي تعانين من الإمساك أو لا ؟ لأنه يزيد في حالات توصل لـ 900 غرام :w00t:
وكمان إذا أنتي تعملي رياضه فـ إحتمال يكون الزياده في العضل لأنه شد ..,

أستمري ع الدايت ولاتستسلمي أبدا ..
إن شاء الله أكون أفدتك ..,

شعلة 10-25-2011 04:47 AM
رد: اكبر قهر لازدتي وانتي محرومة
 
اذا انتي ماشي صح ع الدايت

فأكيد الزياده من العضل

يعني الزياده مو دهن

و يكون في نقص في القياسات

وبالتوفيق اختي :zyxr_0746:

شهد_المنتدى 10-25-2011 04:49 AM
رد: اكبر قهر لازدتي وانتي محرومة
 
اختي في الله لما تلاقي وزنك ثبت وما بينزلش ريحي يومين منالرجيم وبعدين ارجعي تاني لان ساعات الجسم بيأخذ علي كميه الاكل وما بيزدش الحرق في الجسم [CENTER]http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...vjmq7bfutd.gif[/CENTEاتمني اكون افتكR]

°o.OجوليO.o° 10-25-2011 04:56 AM
رد: اكبر قهر لازدتي وانتي محرومة
 
ماازيد ع اللي قالوه الاخوات

الميزان بيطلع لك الزيادة في الرقم مايقول لك هذا شحم واللا عضل

لو كان عضل فمبروك عليك جسمكـ حتى لو زاد وزنه فهو مشى خطوة الى الجمال ^^

لاتستسلمي ياقمر

ورد الشام 10-25-2011 06:19 AM
رد: اكبر قهر لازدتي وانتي محرومة
 
متل ما قالو البنات ممكن تكون الزيادة عضل أو بسبب الامساك او حتى اذل تزنتي بعد الرياضة مباشرة بيطلع وزنك زايد لازم بعد بساعتين


انتي خدي مقاسات جسمك وسجليها عندك وبعد اسبوع خديها مرة تانية وشوفي الفرق


طالما انك ملتزمة مستحيل يطلع وزنك فلا تخافي


الساعة الآن 11:43 PM.
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0