مجتمع رجيم - 7 كيلو بليز بس 7 كيلو

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أنظمة و برامج الرجيم (https://forum.rjeem.com/f125.html)

- - 7 كيلو بليز بس 7 كيلو (https://forum.rjeem.com/t112261.html)

أفــنــآن

11-03-2011 01:31 AM

7 كيلو بليز بس 7 كيلو

مرحبا كيفكون
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده

بليز ساعدوني كان وزني 70 كيلو صار 64
بس خايفه اكون زايده
والله كنت امارس رياضه
بس خااااااااااااااايفه اعاود اصير سمينه
المطلوب
يكون وزني 59-58-57
انا طولي 168 بس عمري 16
يعني لااااااازززززززززم انحف
الناس تقولي
انتي مش سمينه
وصح انا ما انعد من السمنه الزايده
او زيادة وزن
جسمي متناسق بس لازمووووووووووو
نحاااااااااااااااافه
بليز
بليز ساعدوني
كنت امارس رياضه نص ساعه كل يوم بس
بطلت بسبب الكسل والمدرسه
وانشغالي
افف يارب
ساعدوني

البنفسجيه

11-03-2011 04:22 AM

رد: 7 كيلو بليز بس 7 كيلو

عزيزتي الغاليه انتي شوفي الي اسمن منك عشان ترتاحين غيرك يتمنى الي انتي فيه ما شاء الله بس لالالالا تتركين الرياضه على الاقل لو مشي ساعه كل يوم راح تذكرين كلامي وبتوفيق

دمعة على خد بريء

11-03-2011 09:13 PM

رد: 7 كيلو بليز بس 7 كيلو

الله يوفقك وتوصلي للوزن اللي
تبغينو

منايا1977

11-03-2011 09:29 PM

رد: 7 كيلو بليز بس 7 كيلو

حبيبتي انت طولك 168 ووزنك 64
يعني تقريبا مثالي
بس حافظي عليه بالرياضة حتى لو مرتين بالاسبوع

ذكرى الخير

11-03-2011 10:57 PM

رد: 7 كيلو بليز بس 7 كيلو

انتي وزنك مو مثالي لطولك وبس الا ناقص يبغالك تزيدي ياحياتي
ماشاء الله تبارك الرحمن
انا ودي انقص بس 5 كيلو
مجننتنتي ال5 كيلو
كل ماانزلها ارجعلها

عموما ربنا يوفقك ويكتب لك الخير

أفــنــآن

11-04-2011 03:00 AM

رد: 7 كيلو بليز بس 7 كيلو

شكرا بس انا بلعب العاب رياضيه زي لوح التزلج وكرة السله
عشان هيك لازم اخف
شكررررررررررررررررررا لكم رفعتوا من ثقتي

الساعة الآن 09:25 PM.