قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) http://www.rjeem.com/up/images/8b3yql8fu4zhja1bcev.gif السلام عليكم و رحمة الله و بركاته طبعا يمكن في بعض منكم بيزكرني :) انا قطعة سكر مصممة و مشرفة سابقة اولا بحب اعتذر عن تغيبي لانو انفصل النت من عندنا للأسف المهم ما بطول عليكم المهم اناكنت دبة زي ملكل بيعرفكان وزني 66 و طولي 158 انا كنت متشجعة بصراحة اول مبديت ريجيم نزلت كيلو و رجعت لعاداتي القديمة و وزني زاد الضعف وصرت 70 و سيلولت اكل رجلي واجا عرس اختي و ما لقيت شي عقدي والله يشهد علي طول عرس اختي وانا ابكي من شكلي و من تطلعيت الناس علي والي يحكي هاي دوبة و من هالحكي بعديها اجت العطلة الصيفية و ارتفع وزني اكثر واكثر واكثر قعدت مع حالي وقلت لاااازم اعمل شي رحت على نادي رياضي شهريت اتعذبت جوعت وعملت ريجيم وهو كالتاليالفطور : قطعة توست سمراء + ملعقة جبنه قريش + برتقالة + خيارة الغداء : قطعة ستيك و ربع رغيف اسود و سلطة وعشاء ما اتعشى و اذا جوعت اكل تفاحة او خيارةنزل وزني لل 63 و من وقتها و انا عندي ارادة رهيييييييييييييبة ضليتني على هالحال 6 شهور و صار وزني 58 و مااا حد بعرف قديش كنت مبسوطة و شو الفرحة الي تغمرك لما تدخلي محلات ملابس و صرت البس مقاس L وحتى واسع علي وعديها اجت الصدمه الكبرى طلع معي كبد وبائي ولازم اضل اكل سكر و عسل و كل شييي بنصح عشان اشفى !!!! والله والله اني كنت اقطع الشوكلاته الي بيجبولي اياها بفاين واكبو بالزبالة والحمدلله انشفيت و راد وزني لل 59 و اسستمريت كمان شهريت وخلاص اتعودت على قلة الاكل و الرياضة وهلأ صار وزني 54 اقسم بالله ولسا عندي ارادة يصير 45 :) والله بس بدكم الارادة وكل شي بصير :) :smile20: |
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) ما شاء الله عليك حبيبتي ربي يبعد عنك كل شر ويحميك ويمنحك القوة والارادة والتصميم والنجاح اكبر تقييم يا قمر ووسام على التجربة الحلوة |
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) تسلمي حبيبتي :) |
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) ماشاء الله تجربه رااائعة .. وان شاء الله توصلي لـ 45 يعطيك الف عاافيه .. تقبلي مروري وتقيمي |
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) قطعة سكر اشتقنالك يا قمر واشتقنا لدروسك الحلوة ما شاء الله ومبروك على نزول الوزن وعقبال ما تتخلصي من باقي الكيلوات |
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) والله و انا اشتقتلكم رح رجع انزل دروس و رح ابسطكم و اعمل فعاليات رائعة بس تخلص الامتحنات :) |
الساعة الآن 05:54 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0