مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم (https://forum.rjeem.com/f327.html)
-   -   قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) (https://forum.rjeem.com/t114527.html)

♥ قطعة سكر ♥ 12-16-2011 10:58 PM
قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 

http://www.rjeem.com/up/images/8b3yql8fu4zhja1bcev.gif

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
طبعا يمكن في بعض منكم بيزكرني :)
انا قطعة سكر مصممة و مشرفة سابقة
اولا بحب اعتذر عن تغيبي لانو انفصل النت من عندنا للأسف
المهم ما بطول عليكم
المهم اناكنت دبة زي ملكل بيعرفكان وزني 66 و طولي 158
انا كنت متشجعة بصراحة اول مبديت ريجيم نزلت كيلو و رجعت لعاداتي القديمة و وزني زاد الضعف وصرت 70 و سيلولت اكل رجلي واجا عرس اختي و ما لقيت شي عقدي والله يشهد علي طول عرس اختي وانا ابكي من شكلي و من تطلعيت الناس علي والي يحكي هاي دوبة و من هالحكي
بعديها اجت العطلة الصيفية و ارتفع وزني اكثر واكثر واكثر قعدت مع حالي وقلت لاااازم اعمل شي رحت على نادي رياضي شهريت اتعذبت جوعت وعملت ريجيم وهو كالتاليالفطور : قطعة توست سمراء + ملعقة جبنه قريش + برتقالة + خيارة
الغداء : قطعة ستيك و ربع رغيف اسود و سلطة
وعشاء ما اتعشى و اذا جوعت اكل تفاحة او خيارةنزل وزني لل 63 و من وقتها و انا عندي ارادة رهيييييييييييييبة
ضليتني على هالحال 6 شهور و صار وزني 58 و مااا حد بعرف قديش كنت مبسوطة و شو الفرحة الي تغمرك لما تدخلي محلات ملابس و صرت البس مقاس L وحتى واسع علي وعديها اجت الصدمه الكبرى طلع معي كبد وبائي ولازم اضل اكل سكر و عسل و كل شييي بنصح عشان اشفى !!!! والله والله اني كنت اقطع الشوكلاته الي بيجبولي اياها بفاين واكبو بالزبالة
والحمدلله انشفيت و راد وزني لل 59 و اسستمريت كمان شهريت وخلاص اتعودت على قلة الاكل و الرياضة وهلأ صار وزني








54 اقسم بالله ولسا عندي ارادة يصير 45 :)
والله بس بدكم الارادة وكل شي بصير :)
:smile20:

منايا1977 12-16-2011 11:08 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
ما شاء الله عليك حبيبتي
ربي يبعد عنك كل شر ويحميك
ويمنحك القوة والارادة والتصميم والنجاح
اكبر تقييم يا قمر ووسام على التجربة الحلوة

♥ قطعة سكر ♥ 12-16-2011 11:12 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
تسلمي حبيبتي :)

•● JooRé Rjéèm ●• 12-17-2011 12:03 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
ماشاء الله

تجربه رااائعة .. وان شاء الله توصلي لـ 45

يعطيك الف عاافيه .. تقبلي مروري وتقيمي

عود مسك 12-17-2011 12:19 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
قطعة سكر اشتقنالك يا قمر


واشتقنا لدروسك الحلوة


ما شاء الله ومبروك على نزول الوزن وعقبال ما تتخلصي من باقي الكيلوات

♥ قطعة سكر ♥ 12-17-2011 12:26 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
والله و انا اشتقتلكم رح رجع انزل دروس و رح ابسطكم و اعمل فعاليات رائعة بس تخلص الامتحنات :)

تفاحةالقلب 12-17-2011 03:52 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
حلووووووووووووووووووووووووووووو

صوت الامنيآت 12-17-2011 08:47 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
مبروووووووك نزول الوزن
عجبتني تجربتك كتيييييييير
وان شاء الله تنزل الباقي وانت بصحه وسلامه

القد المياس 12-17-2011 07:47 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
ماشاء الله ألف مبروك وعقبالي ..يارب.

نـونآ 12-17-2011 08:15 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
style="margin:20px; margin-top:5px"> class="smallfont" style="margin-bottom:2px">كود:
واااااااااو
صراحه حمستيني مرا مرا مرا
لا انشاءالله انا ضاعفه ضاعفه:000021541:

ذكرى الخير 12-18-2011 07:03 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
الف مليوووووووووووووووووون مبرووووووووووووووك النزول وعقبالنا يارب
بدي اسالك اختي
طيب الحين ايش رجيمك الي تتبعيه وشكرا

نحيفة المستقبل 12-18-2011 10:58 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
الف مبروك علي النزول الرائع و الاراده الاروح انا تقريبا طولي نفس طولك بس وزني 63 و 700 جرام و بجد نفس اخس بس وزني من بدايه 65 و هو عنيد جدا و بينزل ببطيء جا ياريت تقوليلي عملتي ايه و شكرا يا جميل

دنو الحلوة 12-18-2011 11:06 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
ماشء الله تبارك الله
برااااااااااااااافو عليج الى الامام واشاء الله توصلين للوزن الي تينه
حمستيني الصراحه عقبالي يااااااااااارب

محسوبه علي دنيا 12-19-2011 03:38 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
على البركه حبيبتي ونورتينا ومشتاقيلك بس ماعليش لبد من الغثاثه كم شهر قعدتي علشان نزلتي الوزن هدا وهل استمريتي على ارجيم صح والا خربطتي وارياضه هل اتبعتيه وكم ساعه في اليوم وهل كنتي تشربين مشروبات تحرق الدهون ارررررررررررررجو الرد السريع علشان نبغى نستفيد من تجربتك والله يتمم عليك الصحه والعافيه:0000124:

الجرح علمني 12-19-2011 03:51 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
مبروك غلاتي على هاالانجاز والى الامام ربي يسهلك امورك كلها

لروحك الورد

تفاحةالقلب 12-19-2011 04:14 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
الله يبارك فيك من 3سنوات وأناأسوي رجيم وإلى الآن مانحفت بس أخواتي لاحظني قليل استمراري ع الرجيم وفيه لخبطةبالنسبةللرياضةدايم بس نص ساعةهالسنةبخليهاوبشري دراجةنعم كنت أشرب عصيرأناناس بدون سكريجي جيكات وزبادي اكتيفياوقليل يوجدن ويخلصن ع طول مايوجدن بالبقالات بس إذارحت للعثيم أشريهن والغداءمن شهر5العام مستمرةع الشوربةالحارقةمع ملفوف والسلطةبعض الاحيان وأشرب ماءكثيرواليوم أول يوم لي أتابع رجيم دألين في قسم الأنظمةاقريه ويناسب جميع فصائل الدم وطبقيه أنامن اليوم راح أبدأفيه

حلاتي بجنوني 12-19-2011 09:56 AM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
http://islamroses.com/zeenah_images/jazak.gif

♥ قطعة سكر ♥ 12-20-2011 11:01 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
نحيفة المستقبل حبيبتي شوية ارادة و عزم و صبر و رياضة و كل شي بصير :)

♥ قطعة سكر ♥ 12-20-2011 11:02 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
تفاحة القلب : بالتوفيق حبيبتي مع العلم ( اني فقط كنت العب 20 دقيقة رياضة على الدرج يوميا ) فقط لا غير

♥ قطعة سكر ♥ 12-20-2011 11:03 PM
رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)
 
شكرا على تشجيعكم


الساعة الآن 04:05 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0