اللي جربت النخالة مساءالخير بنوتات شلونكن عساكن بخير بنات انا سمعت ان النخالة تعمل زي المكنسه تنظف الجسم من السموم وبقايا الطعام غير االمفيدة وكمان دكتور oz اتكلم عنها وقال كتير مفيدة وممكن نستخدمها مع الروب بس انا سؤالي من اللي جربتها واستخدمتها على الريق؟ وكيف كانت النتيجة ؟؟ بلييييييييييييييز بنات ساعدوني تشكرات مقدما :000003254: |
رد: اللي جربت النخالة أنا حاليا قاعدة أسويها بس أعتبرها وجبة لحالها عشاء فقط ' مرة ممتازة ومشبعة ما شاء الله شفت أختي نحفت عليها وبديت أستخدم النخالة مع الشمر والزبادي مع ترك الوجبات السريعة واعتماد الغذاء الصحي المتوازن يعني أكل بدون حلويات وبدون مقالي بس خضار وفواكه وبروتينات مع الإكثار من الماء وممارسة رياضة المشي دعواتي لك بالتوفيق وتحقيق كل الأماني |
رد: اللي جربت النخالة النخاله ده ايش با الظبط حبوب ولا خبز؟ |
رد: اللي جربت النخالة هداوي تسلمين على المشاركة وان شاءالله توصلين للوزن المثالي موفقة حبيبتي |
رد: اللي جربت النخالة اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة علشأنك: |
رد: اللي جربت النخالة |
الساعة الآن 06:51 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0