صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

http://rjeem.com/Gtool/Basmalah2/image/0001.gif[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;border:4px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]







http://www.rjeem.com/up/images/84udo3qe7gjvywbd89ek.gif
صباااااااااااااااااااااااحكم مساااااااااااااااااااااااااااائكم

رشاقه وصحه يا عضوات رجيم
المميزات

اليوم راح اقدم لكم وصفه من مطبخي وهي وصفة الكفته في الصينيه الدايت
يعني بملعقه وحده بس من زيت الزيتون

http://rjeem.com/Gtool/Kitchen-fwasel/image/11_26.gif

يلا نبداء الطريقه

المقاديرhttp://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_13_17.gif


لحم مفروم
طماطم
بصل
بقدونس
ثوم
حبه وحده طماطم
ورقات من النعناع قليله فقط
فلفل اسود _ ملح _ بهارات مشكله _ملعقه وحده زيت زيتون

http://www.rjeem.com/up/images/8cnw4gzrv5xa6irxyoww.jpg





http://www.rjeem.com/up/images/er52pg7r7lw8bsz0wwv.jpg





http://www.rjeem.com/up/images/r3g3ifswbyosmeac86p.jpg


http://rjeem.com/Gtool/Kitchen-fwasel/image/11_56.gif



الطريقه http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_13_8.gif

نفرم جميع المقادير الي فاتت ونضعها علي الحم المفروم ونحط الملح والفلفل والبهارات

http://www.rjeem.com/up/images/28p2tawhhauqpl0hdzh.jpg

بعدين نعجن الاشياء كلها بل اليد حتي تتجانس المكونات مع بعض

http://www.rjeem.com/up/images/k9q1ceg6sdpr2t51zie7.jpg

هنا طبعا سويتها اصابع ورصيتها في الصينيه وحطيت بس ملعقه وحده زيت زيتون مثل ما هو موضح بصوره

http://www.rjeem.com/up/images/jty188hbat41jq46cpcs.jpg



هنا بدأت تغلي الكفته
http://www.rjeem.com/up/images/u8kmd7mmyaavx8083n4n.jpg

نغطيها جيدا ونهدئ عليها النار مثل ما هو في الصور حتي تستوي علي راحتها
http://www.rjeem.com/up/images/aon37ybhru46qzbegfg.jpg



بعد ما تشرب اصابع الكفته المويه تكوني مجهزه فحمه علي النار وتعملي صحن من القدير عشان تحطي فيه شوية زيت وتحطي عليه
الفحمه حتي تعطي نكهة الشواء
شوفوا الصور توضح الفكره اكثر

http://www.rjeem.com/up/images/04rbwstotzr7rq362nl1.jpg


شوفوا هنا بداء الدخان يطلع مع الزيت والفحم احنا نحط الفحم ونغطيه علي طول

http://www.rjeem.com/up/images/syt4i4cvfmzsqkjtyk8.jpg


وبس بعد كذنفتح ونطلع القدير مع الفحم ونبداء التحضير
انا كنت مسويه معاه سلطة خس وطماطم وليمون ورز ابيض


طبعا انا استبعدت الرز لاني اعمل دايت وحطيت بداله خبز بر



http://www.rjeem.com/up/images/our70pw5vexmn5ijhr.jpg

و صوره كمانhttp://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-20.gifhttp://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-20.gifللتعذيب

http://www.rjeem.com/up/images/nqip5ot42szmjrwjdrls.jpg




ان شاااااااااااااااااااااااااء الله يكون الطبق والطريقه اعجبتكم
محبتكم

هدوء الورد
http://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-17.gifhttp://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-17.gif
http://rjeem.com/Gtool/Basmalah2/image/0002.gif
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

اهلين يا قلبي لا يا عمري ما حطيت ولا نقطة مويه
بس هي تطلع المويةالاشياء الموجوده فيها
من بصل وطماطم ووووووووووووووووووووووو

مرورك نورني وعطر
ر صفحتي الله يسعدك يارب

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

وووووووووووووووووووووووووواووووووووووووووووووووووو وووو

كفته عذاب وانا جوعانه من الرجيم

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

فناااااااااااانة حبيبة البي بمووووووووت عليها هاي الأكلة بتشهي كتييير :smile11:

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

وصفة رائعة
تسلم ايديك حبيبتي
وبأنتظار جديدك المميز
تقبلي مروري وتقييمي

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

نوررررررررررررررررررتي
غلاتي
موضوعي بمرورك

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wnqj19m44k.gif

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

كل الشكر لكـِم ولهذا المرور الجميل


الله يعطيكمـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِم


وتقبلوا ودي واحترامي

احبكم في لله
هدوء الورد

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

مشكوررررررررررررررررررره
قلبي
علي مرورك الجميل

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

تفااااااااااااااااااااحة قلب

نورتي يا غاليه
مشكوره علي مرورك

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

الله الله الله ... ماشاء الله
شكلها تحفة بالف هنا وشفا
:smile15:
وان شاء الله وعد هاجربها بمجرد انتهائي من نظامي الغذائي الحالي
يسلموا الايادي ومشكورة عزيزتي للمشاركة وللطريقة الحلوة بس جوعتينا :smile05:
ألف هنا وصحةوالف عافية يارب
تحياتي هدوء الورد :)

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

يا هلا منا هل الاسلام نورتي الموضوع
بمرورك يا غاليه





ليه حبيبتي الشكل يخوف للدرجه هذي هههههههههههههههههههههه
الله يسامحك والله زعلتيني كثير منك:0000454564::0000454564::0000454564:

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

ييممممييييييييييييي:smile21:

تسلم ايديكي .. انا بحب الكفتة كثيرررررررررررررررر و شكلها بيشهي .. صحتين و صار لازم اطبخ كفتة هاليومين و الله اشتهيتها من صورك ...

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

يا هلا ومرحبا فيكم نورتم
الموضوع بمروركم
اشكركم يا غوالي

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

تسلم الأيادي على الكفته الطريقه
روعه وسهله كمان
بصراحه جربتها لذييييذه
بما إن غداي ثابت يا لحم أو دجاج
جربتها كمان بالدجاج برضو طلعت لذييذه
جات الوصفه في وقتها
الله يسعدك ويوفقك على هالوصفه

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

http://www.rjeem.com/up/images/2odnt54yagdv5thczeo.gif

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...l465opyo21.gif