|
رد: الريجيمآإت هي السبب الرئيسي للسمنه < عن تجربة :( حدث العاقل بما لا يععقل ي اختي !!! الحمييآت لو آنهآ مضرهه كآن الاخصصآئيوون م نصحونا بها وععملوآ لهآ برآمج غغذآئيهه ..ولو إنهآ مضرهه مَ ككآنت من آسآسيآت نزول الوزن في ععلم التذغغيه والرششآققه .. مشكورهه |
رد: الريجيمآإت هي السبب الرئيسي للسمنه < عن تجربة :( كلام جميل لاكن كيف نحققه كيف افهم عقلي اني شبعت واني موجوعانه كيف ازيل التفكير في الاكل |
رد: الريجيمآإت هي السبب الرئيسي للسمنه < عن تجربة :( اجل من الحين واييح مراح اسوي اي رجيم قاسي &_^ وموضووووع جميل حبيبتي وبالتوفيق |
رد: الريجيمآإت هي السبب الرئيسي للسمنه < عن تجربة :( تسخير قوة العادة كي تعمل لصالحك : عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن و الاحتفاظ بالوزن المثالي , فإن العادة هي العدو الأول للبشر . إن كل ما عليك القيام به هو تغيير طريقة تناولك للطعام إلى الأبد. مع إتباعك للقواعد الذهبية التي سوف أبدأ بإعطائها , سوف يصبح من السهل عليك أن تتخذي قرارات حكيمة حول نوع و مقدار الطعام الذي ستتناولينه في أية حالة معينة . وسرعان ما ستجدين نفسك تأكلين بهذه الطريقة تلقائياً . حبيت هالفرقه فالنهايه الاكل والرشاقه والمتن كله الانسان نفسه يقدر يتحكم بهذا الشي ... بس عدي قاعده كنت اتبعها في حياتي سابقا والحمدالله سنين وزني تم ثابت ما يتحرك معني كنت اكل كلشي كلشي وكل ويكند في مطعم بس فالمقابل ما كنت اودر الرياضه كانت الرياضه شي روتيني في حياتي وهذا الي خلاني احافظ على وزني وجسمي ... امااا لو يلست اكل كلشي ومافي حركه ان تحرق هالاكل اكيد كله بيتخزن ويتحول دهون وشحوم وكل اسبوع زايدين كيلووو وفالسنه 20 كيلوووا وفالنهايه نصيح ... ان شاء الله باذن الله ناويه بعد ما اوصل للوزن الي في خاطري ابرمج عقلي ونفسي على نظامي السابق اذا اكلت فاليوم كثير ثاني يوم لازم احرق الاكل باي طريقه ويعطيج الف عافيه عالمجهود لو عندي برنتر سويت كوبي وعلقت الكلام جدامي |
رد: الريجيمآإت هي السبب الرئيسي للسمنه < عن تجربة :( يسلموويارب توصلي لوزنك المثالي بصحة |
رد: الريجيمآإت هي السبب الرئيسي للسمنه < عن تجربة :( صصصراحححه قمهةةة الروووووووووووووووعه موضوع صصصحي. مممفييد وفعلا الرجيمات دائما ماتكون ضدنا >< الاكل الصححي والعادات الصحيه افضل الحمدلله يععاطيك الف عاافيه ماقصرتي ي الغلا |
| الساعة الآن 07:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0