رد: لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك.. تسلمين يارب راح ابدا اسوي هالتمارين جزاك الله كل خير |
رد: لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك.. طيب شوفولي حل مع حالتي انا عملت رجيم تخفيف من شهر 5 الماضي واستمريت عليه 6 شهور والحمد لله نزلت من 76-57 كنت امشي ساعة بالاسبوع ولو عملت ريآضة اكتر كنت نزلت اكتر من هيكـ والحمد لله جسمي تغير والكل اتفاجئ وصرت انسانة تانية :) معدتي صغرت وبطلت اشتهي الاكل الرز بطلت آقرب عليه اللحم والدجاج قليل جدآ ومشوي بس - حتى المقالي وانا بشوفها بحكي كل هالزيت رح يدخل ع جسمي ويصير دهون ؟؟! ما رح اكله وكل الي بشوفوني بحكولي خلص وقفي شوي وبتختفي مع انو هدفي كان اوصل لل50 بس هي صآرلي 4 شهورة وانا معجبة صرت اكل شيبس وشوكلاته ونسكافيه وكيك وما بشتهي الاكل بالمرة ومو قادرة اوقف عنهم ووزني مرات بشوفو 57 ومرات 58 خايفة ازيد اكتر وانا نفسي اخلص من هالكم كيلو واشوف الـ50 ع الميزان - طولي 164 جسمي متناسق والحمد لله بس شوي الجزء التحت بدو شغل والخلفية فيها بروز خفيف نفسي ينمسح شو رآيكم ؟؟! واللي محيرني ووزني زي ما هو طول فنرة التخابيص ؟؟ خايف يزيد فجآة ؟ |
رد: لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك.. :smile24: |
رد: لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك.. اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50: |
رد: لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك.. اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنا الليل: |
رد: لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك.. اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كيت كآت: |
الساعة الآن 03:09 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0