مجتمع رجيم
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏ (https://forum.rjeem.com/t120282.html)

حلم سيكون 04-09-2012 02:22 AM

رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
بارك الله فيك حلم على اليوميات
وان شاء الله بداية موفقة
وبعزيمة قوية بإذن الله
لي عودة لكتابة يومي .
وفيك يارب .. بأذن الله ..


حلم سيكون 04-09-2012 02:23 AM

رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
بالتوفيق....
بالارادة والمثابرة,,يتحقق المستحيل.
وياك يارب .. وبي الثقه بالله والامل به ..


حلم سيكون 04-09-2012 02:26 AM

رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
يومي
ع الريق 4 أكواب مااااااااء ولأول مرة تحصل لي
الفطور
كوب شاي + ملعقة سكر
ربع رغيف و2 شريحة جبن
سناك معمول صغير
الغداء ربع رغيف وصحن صغير لفت
سناك قطعة كيك
العشاء لبن قليل الدسم
الأشياء المساعدة : بردقوش + شاي أخضر
الرياضة : تمارين منوعة 15 د
واااااااااااااااااااااااااااااااووو ماشاء الله براافووو عليك ربي يحميك يجننن يومك ..:00000245:


حلم سيكون 04-09-2012 02:28 AM

رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
حلوووومة وينك عسى المانع خير يارب
الى الان 6 أكواب مااااء يارب قدرني أكمل 8
موجووده بس اليوم طالعه براا البيت .. انا امممم 5 ك مويه :online2long:


حلم سيكون 04-09-2012 02:39 AM

رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدوء الورد:
بتوفيق لكم يارب
بس ليه ما حابين تشاركون معانا اهي اهي:smile24::smile24:
انا زعلانه عليكم:smile37::smile37:
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
:icon6::icon6::icon6::icon6::icon6::icon6::icon6:: icon6::icon6:
اكيد امزح معاكم بتوفيق يا بطات:laugh:
ويااك يارب ..
هههههههههههههههههه لا الا زعلك بس اعذريناا ياازراافه :icon6:
بس لا تخلينااا من تشجيعك ..


حلم سيكون 04-09-2012 02:47 AM

رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏
 
اليوم الاحد .. 17 - 5 - 1433 هـ ..
ع الريق 2 ك مويه ..
الافطار .. تفاحتين ..
الغداء .. 3 تمرات عليهم م قشطه قيمر و 16 ملاعق رز و فخذ دجاج ..
سناك .. حبه حلا السميد و جبه تاوه بعسل و شوي حب حب و3 بلاة شاي بسكر ..
العشاء .. 10 ملاعق رز ونص فخذ دجاج وصحن سلطه ونص برتقاله ..
سناك .. نص سفن اب و 3 بطاطس كريك كراك حار ..

الاشياء المساعده ..ك بردقوش و 5 ك مويه ..
الجهد الرياضي .. لا يوجد ..

تقيمي لوومي .. ابد مااعجبني وندمت عليه بقووووه >> صح النووم :crying:


الساعة الآن 10:40 PM.
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0