|
رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون: |
رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* |
رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* اكيد يالغلاا .. ماراح اعوود لهاا .. اليوم الاثنين صاايمه .. لا افطرة نزلت يومي .. |
رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ: |
رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* نظامي نقصني 4 كيلو في أسبوع صباح الخير صبايا تقبل الله قيام وصيام الجميع <<لأن بكره صيام الأثنين المهم بقول لكم تجربتي بدون حرمان بعد مرور أسبوع نقصت 4 كيلو نظامي اكل اي شي من طبخ البيت بدون حرمان و**** الله تبعه الى رمضان أذا الله بلغنا لكن بشرط مايتجاوز على خمس لقمات يعني الفطور خمس لقمات الغداء خمس لقمات العشاء 5 لقمات وأذا بغيت أخبص افتح فمي هذا الكبر وحط لقمه كبيره <<ضحك على نفسي وقول هذي مجرد لقمه المهم داخله بحساب الخمس لقمات الرياضه المتبعه مشي ساعه باليوم الماء مع كل فريضة صلاه أشرب 2 كاسه ماء وبكذا باليوم أشرب 10 كاسات ماء دعواتكم لي |
رد: *●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* الله يتقبل صيامك حلوومة ولا تنسيني من دعواتك يومي ع الريق 4 اكواب ماء الفطور ربع رغيف وملعقة لبنة سناك قطعة كيكة تمر الغداء 6 ملاعق مرقووووق سناك 2 شابورة وكوب شاهي العشاء زبادي قليل الدسم الأشياء المساعدة : بردقوش الرياضة : مشي 15 د فقط الحمد لله راضية عن يومي بس باقي اشرب مويا مقلة جداً فيها |
| الساعة الآن 06:01 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0