1 2
| 1 2
|
لو سمحتم ساعودني......... السلام عليكم ..... أنا عضوة جديدة في المنتدى أنا أنسة عمري 23 عاما ... مشكلتي تكمن في وزني الزائد وزني 93 كليو وطولي 163 والمشكلة تكمن في ان زنودي كبيرة ومهما حاولت أنزلها ما قدرت عملت رجيم قبل سنتيين ونزلت 10 كيلو ولكن انا ضعفت من بطني وزهجت وقفت ورجع الوزن تاني انا ملييييييييييييييييييت ونفسي اضعف واصير ضعيفة اعاني من انتقادات كثييييرة ارجوكم ساعودني:smile24: |
رد: لو سمحتم ساعودني......... ياحبيبتي ان شالله يساعدوكي البنات ما اعرفلها حل :kiss: |
رد: لو سمحتم ساعودني......... والله كانك تتكلمى عنى انا كمان اعانى من الزنود الكبيرة والمترهلة ولنا نفس الطول والوزن 90كغ هذا بعد الرجيم الحل هو انك تعملى رياضة للذراعين وسوف تنجحى باذن الله توجد تمارين مصورة رائعة للذراعين راح تستفيدى منها ان شاء الله |
رد: لو سمحتم ساعودني......... حبيبتي ادخلي بقسم الريجيم والتجارب الناجحة واكيد بتلاقي الحل وبالتوووفيق |
رد: لو سمحتم ساعودني......... جزاكم الله اخواتي ودعواتكم :00003251: |
رد: لو سمحتم ساعودني......... يااخواتي لم اصل الى حل مشاء الله 90 مشاهدة و3 ردود افيدوني جزاكم الله خير وجعل جنة الفردوس مثواكم.. لو في رجيم خاص بالقسمم العلوي من الجسم اخبروني عنها...............:smile37::smile37: |
| الساعة الآن 07:07 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0