لو سمحتم ساعودني.........

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : زهر الفردوس
-
السلام عليكم ..... أنا عضوة جديدة في المنتدى
أنا أنسة عمري 23 عاما ...
مشكلتي تكمن في وزني الزائد وزني 93 كليو وطولي 163 والمشكلة تكمن في ان زنودي كبيرة ومهما حاولت أنزلها ما قدرت عملت رجيم قبل سنتيين ونزلت 10 كيلو ولكن انا ضعفت من بطني وزهجت وقفت ورجع الوزن تاني
انا ملييييييييييييييييييت ونفسي اضعف واصير ضعيفة اعاني من انتقادات كثييييرة ارجوكم ساعودنيساعودني......... smile24.gif
كتبت : لولآ~
-
ياحبيبتي ان شالله يساعدوكي البنات ما اعرفلها حل
كتبت : سعا د غراب
-
والله كانك تتكلمى عنى انا كمان اعانى من الزنود الكبيرة والمترهلة ولنا نفس الطول والوزن 90كغ هذا بعد الرجيم الحل هو انك تعملى رياضة للذراعين وسوف تنجحى باذن الله توجد تمارين مصورة رائعة للذراعين راح تستفيدى منها ان شاء الله
كتبت : دنيا الغربة
-
حبيبتي ادخلي بقسم الريجيم والتجارب الناجحة واكيد بتلاقي الحل وبالتوووفيق
كتبت : زهر الفردوس
-
جزاكم الله اخواتي ودعواتكم
كتبت : زهر الفردوس
-
يااخواتي لم اصل الى حل مشاء الله 90 مشاهدة و3 ردود افيدوني جزاكم الله خير وجعل جنة الفردوس مثواكم..
لو في رجيم خاص بالقسمم العلوي من الجسم اخبروني عنها...............
الصفحات 1 2 

التالي
السابق