|
عيزة رجيم مناسب لاختى اختى عندها 22 سنة هى قلة وزنها 63 طولها 160 هى عيزة تخس وعندا منطقة البطن و الوسط اتخن حاجة ما نوع الرجيم اللى المفروض تعملوه ؟ وعبارة عن ايه ؟! :grin: |
رد: عيزة رجيم مناسب لاختى والله ماعرف اي رجيم يناسب لها قوولي لها تحط لها نظام غذائي الحال من بعضه واني بعد عندي منطقة الحوض بس انشاء الله ننحف من غير شر عليها بالرياضة اني اسويها ساعة متنوعة تكون رقص ورفع اشياء ثقيلة ورفع اراجل وكتوف وشئ نفس كذاا الله ينحفها انشاء الله اتممنى تكووني بخيير تحياتي لك |
رد: عيزة رجيم مناسب لاختى تحط لهارجيم يناسب فصيلةدمها |
رد: عيزة رجيم مناسب لاختى المشِي فِي اليوم آققِل شيء نِص ساعه + فيه تمارين خاصة لتخفيف هالمنطقة وتنحيفها :") |
رد: عيزة رجيم مناسب لاختى افضل شي رياضة خاصة بلارداف بمركز اللياقة |
| الساعة الآن 11:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0