اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339281742.png سلآامــو صبآحكم كوفي لآيت وسوكــر دآايت http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/02.gif إن شآاء الله الكـل منآاح من زمآان بنززل موزوع هون لأنة فحيآاتي كولهآ مانزلت فيلو شيءْ وحبيت أفيدكم فأشياء استخدمتهآ للتخسيس .. وفأدتني ..~ طبعآ مع الرجيم والريآاضـة لانهآ تعتبر مكمل فقط أومسآعدة ..~ أنا استغرب من بعض النسوآان لقلتٍ لهاآ مآشاء الله ايش منحفك قآالت الشاآي الفلآني ولآ أنا أكل كول شيْ <<قووية http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/039.gif { يعني مآفية وحدة تستخدمهآ بدون رجيم وتنحف مستحيل ولآتفكر ..}http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/095.gifhttp://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gif ندخـل دوغري يالموزوع :: دآائمآ أقرأا فالنت عن الأكلآات التي تساآعد ع الحرق أوتزود عملية الأيض ومن تجربتي .. استفدت من عدة أكلآات وعاجبتني طعم ولآأروع http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/047.gif ومن أولهم |الملفوف| والكل عآارف فوائدة .. مايحتاآج اكتب .. وانآكونت احوطة مع السلطة وأكلة لوحدة http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg | الفلفل الحآار | تصدقون صرت أقطعة حتى مع الفطور لوكآان بيض وسمعت نآاس يقولو يفتح الشهية وبصراآحة انا اقوول العكس يخليكٍ تستمتعي بالأكل وبذاآت مع الدآايت http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gif http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg | الحليب والزبآادي | حآولت مشرب الآ خالي الدسم أوقليل الدسم والحليب مالناآغنى عنوو بذاآت مع الفطور http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg | الليمون والكيوي | بصرآحة من عملت الدآايت سرت احوب الأشياء الحآمضة http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/040.gif وأعصر الليمون حتى ع البيض والجبن حالة والله ومع السلطة رووعة وآووو اممم http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg طبعآا الأكل ( امتنعت عن السكر والملح والزيوت بجميع انواعهآا ) الآن نتجة الى المشروبآات مآبقيت شيْ من العطآار ولآصيدلية وحتى من برآا السعودية طلبت http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/057.gif..~ وجوبت لكمـ الزبدة وهيآ الأهم http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/041.gif | شآاي الضيافة | من الصيدلية وسعرة :19 ريال وأحياناآ 20 كول مرآ يزودو سعرة http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gif لكن بصرآاحة رووعة قليلة فية وكونت استخدمة مرة فالأسبوع يتلع الي فالبطن كولو http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/009.gif..~ http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg وهون لقطة أخرى http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/07.gif فعلآ هو شآاي الرشآاقة اسم ع مسمى http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gif http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg | شاي سيكم | من مصر ..~ وبصراحة ماستمريت علية كثير لكنة حلوو وريحتة كانو معآاة بهآارت حقت الأندوومي http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/095.gif ويسد الشهيــــة ..~ http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg | الشآاي الأخضر | وكآان مشروب ٍ المفضل ولآزم العصر أعمل ليآ ترمس منوو وجربت أنواع كثيرة ..وغالية ورخيصة لكن أنآ مرتاآحة ع النوعين دولآ http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg وهدآ ب5 ريآال لأني احب الشاي الخفيف http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/009.gif http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg |الزنجبيل والنعنآاع | http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg | قشر القهوة | والكل عآارف انو يشد الجسم وينحف البطن وحنزل الطريقة لكم بس تآبعو الموزوع اومي شريتة من العطآار وهو غير محموس وحمستوو وتلع هيك ..~ http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg | الشمر | يشد الجسم http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg | الكمون | http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg |القرفة | http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg وهون الوصفاآت الي كونت اعملهآ : {شآاي أخضر + كمون + زنجبيل + نعناع } { قشر قهوة +كمون + شمر + ملعقة قرفة } { زنجبيل + نعناع } { الكمون لوحدة .. والشمر لوحدة ولا مع بعض كولو وآاحد http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gif} على الريق : {شريحة ليمون + كمون } وأحيآنا أعملهآفليل وشربهآ ع الريق تنحف البطن بشكل فظيع http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/093.gif..~ والوصفة السحرية أتحدى أحد يجربهآا ومتخس ( ملعقة قرفة + كمون + وشريحة ليمونة ) تشرب قبل كل وجبة كوب فقط ..~ بصرآاحة انا شفت عنهآ فاليوتيوب ودكتور يتكلم عنهآا ..~ نرجع للمشروبآات http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gifhttp://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gif الشآاي الي أزعجونآ فية حلفت الآ اشترية | شاي إيلاآن | سعرة : 120 ريآال وحصلت فية كيسين وأديت واحد أوختي لكن بصراآحة مجربتو الاآ تقريبا اسبووع حسيت الفلوس خسآارة فية http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/095.gif بس أوختي جربتة وتقوول حلووو http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gifhttp://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gifحيرتكم ..~ للتوضيح اخدت صورة الكرتون من النت لانو اديتة اوختي قبل أصور ما التآانية ليآا علشآان محد يقلي سآارقة الصوورة خخخ http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339648927.jpg | حبوب زين آاتات وزهورات | سعر الحبوب : 200 ريال مرتين استخدمتتهآ وكاآنت حلووة بس غآالية http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/047.gif http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg | بذور الكتآان | اطحنهآ وحوطهآ مع الزباآدي http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg |حبوب سيوتيرم | كآانت رآائععة ..~ الآان نتجة الى الزيووت ..~http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/094.gif "" | زيت الزنجبيل + زيت القرنفل | استخدمتهآ للبطن أدهن من برآا وزيت الزنجبيل ع طريقة إكليل الورد http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg ولآ تنسو تحوطو عليهآ حزآام وانا عندي ثلآاتة انواع وشريت الحزآام الأندونيسي وتلع خررطي http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/085.gif وجربت حزآام كان من جوآ جلد ومرآ رووعة حتى مع التمآارين ومع الدورة http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/040.gif يخلي البطن يتلع منو عرق وآوو يجنن http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339645798.jpg وفنهآاية احب أنصحكم تبتعدو عن الملآابس الفضفاضة والقمصآان بسرآحة لهآ دور بترهل الجسسم والسمنة البسو أشياآء تشد الجسم ..~ ولاأنسى مشد من نعومي البسو حتى فالجآمعة ومريح جدآآ http://www.3roos.com/files/ups/2012/...1339646010.jpg طبعآ ماننسى الريآاضة سواآء " مشي + جري + اوربتراك + رقص رووعة +تمآارين ) وبالحركة بركــــــــــة تعبت بالتصوير و...و,...http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/02.gif دعوآتكم برآاحــة البآال و سلملم http://forum.rjeem.com/images/small_smiles/032.gifhttp://forum.rjeem.com/images/small_smiles/101.gif الموضوع منقول |
رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول |
رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول منووووووووره غلاي |
رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول |
رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول مشكورةماقصرتي |
رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول منووووووووووره غلاي |
الساعة الآن 01:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0