1 2
| 1 2
|
ارجو المساعده الله يجزاكم خير السلام عليكم والرحمه انا مشتركه يديده هنيه وابغي مساعدتكم مشكلتي مافيه حد يحمسني ودي اخسر 15 كيلو واحافظ عليه | ودوود اسوي رجيم وارده الله يجزاكم خير خبروني شو اسوي شو تنصحوني:0000454564:: 0000454564: |
رد: ارجو المساعده الله يجزاكم خير حبيبتي وواصلي واستممري لاززم تقووي ارادتش انتي بس خل يصير عندش قووة ومقاومة للاكل وصدقييني تنحفي والرياضة مهمة لازم ع الاقل نص ساعة وانصحش ساعة واكثري من شرب الماي لانه يحرق الدهوون واتمنى تنحفي من غير شر وكل البنوتات اتمنى تكووني بخير تحياتي لش |
رد: ارجو المساعده الله يجزاكم خير هلا اختي يجزاج خير ان شاء الله اوصل واحقق الي في بالي تسلمين على المرور:smile15: |
رد: ارجو المساعده الله يجزاكم خير حبيبتي لازم تعملي ريجيم و تخسري ال 15 كيلو اوك لازم مش مشكله تشجيع فكري انو مشكله غصب ما تقدر تاكلي غصب مو مثل ما بدك تخربطي حبيبتي انا مشكلتي اكبر انا عم اعمل ريجيم و وزني واقف واقف واقف ما ينزل ولا يصعت راح اجن والله اوك حبيبتي الله يوفقك و يجزيك خير و لازم خسري ال 15 كيلو حاولي مش خسرانه شي انتي |
رد: ارجو المساعده الله يجزاكم خير انا بقولك خففي اكل بدون ماتحرمي نفسك وسوي رياضة اقل شي مشي نص ساعة يوميا وبعد المغرب لا تاكلين الا سلطة ولبن زبادي بتشوفين كيف بيخف وزنك بس يبيله صبر |
رد: ارجو المساعده الله يجزاكم خير واصلي بنظامك |
| الساعة الآن 02:57 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0