مجتمع رجيم - مساعده

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - مساعده (https://forum.rjeem.com/t127039.html)

لبن الورد

08-14-2012 02:10 AM

مساعده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا أخواتي أنا عمري 16سنة ودوبة وأبي أنحف 7كيلو
يكون عندي ارادة قوية واظل 3 ايام اسوي ريجيمات في النهاية
ارجع اكل وتتراجع ارادتي
سااعدووني:icon9:

يالذيذ يا رايق

08-14-2012 03:21 AM

رد: مساعده

حبيبتى
اكيد عندك اراده
بس شدى حيلك
وخلى عندك عزيمه
وصبرى وهونى على نفسك
واعملى يوم فرى فالاسبوع
و7كيلو شئ بسيط مش كبير
بس الاول خلى عندك اراده

سماء ميرال

08-14-2012 03:57 AM

رد: مساعده

حبيبتي ممكن كم وزنش وطولش ؟

سحر هنو

08-14-2012 04:05 AM

رد: مساعده

اسعد الله قلبك ياغالية
ان شاء الله تنزلى وتكون ارادتك قوية
خلينى وسطنا واتبعى رجيم واشتركى فى جروب
واشغلى وقتك وان شاء الله تصلى للوزن المثالى

لبن الورد

08-14-2012 05:11 PM

رد: مساعده

شكرا لمساعدتكم
طولي150
وزني 61

لبن الورد

08-14-2012 05:14 PM

رد: مساعده

مكتوب بالنت أن الوزن المثالي لطولي هو 154

الساعة الآن 03:48 PM.