مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

مساعده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا أخواتي أنا عمري 16سنة ودوبة وأبي أنحف 7كيلو
يكون عندي ارادة قوية واظل 3 ايام اسوي ريجيمات في النهاية
ارجع اكل وتتراجع ارادتي
سااعدووني
حبيبتى
اكيد عندك اراده
بس شدى حيلك
وخلى عندك عزيمه
وصبرى وهونى على نفسك
واعملى يوم فرى فالاسبوع
و7كيلو شئ بسيط مش كبير
بس الاول خلى عندك اراده
حبيبتي ممكن كم وزنش وطولش ؟
اسعد الله قلبك ياغالية
ان شاء الله تنزلى وتكون ارادتك قوية
خلينى وسطنا واتبعى رجيم واشتركى فى جروب
واشغلى وقتك وان شاء الله تصلى للوزن المثالى
شكرا لمساعدتكم
طولي150
وزني 61
مكتوب بالنت أن الوزن المثالي لطولي هو 154
كلمات ذات علاقة
مساعده