مجتمع رجيم - وصفة اقتصادية هي التونة الشهية

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- - وصفة اقتصادية هي التونة الشهية (https://forum.rjeem.com/t137428.html)

وصفة اقتصادية هي التونة الشهية

:000021541:السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :000021541:

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1351746616.gif

كيفكم يا أحباب قلبي والله أنا كتير مبسوطة وفرحانة والحمد الله هذا موضوعي الثاني للمسابقة

أتمنى يعجبكم ويكون كمان مميز يلا خلوكم معايا

أولا المقادير كا التالي

علبة تونة

وحبتين خيار

وبصلة واحدة

وبهارات اللي عندك

بس أنصحكم با الفلفل الاسود المطحون على التونة مرة رهيبة

ثاني شيئ الطريقة

هذي المكونات اللي في الصورة

http://up.rjeem.com/uploads/13573947991.jpg

وطبعا هذه التونة تبعي وهذه الصورة

http://up.rjeem.com/uploads/13573947992.jpg

نقطع الخيار بشكل هذا يعني قطع صغيرة

http://up.rjeem.com/uploads/13573947993.jpg

نحرك التونة والبصلة والبهارات عا النار الهادئة شوي

http://up.rjeem.com/uploads/13573948004.jpg

وفي الختام نضعه في صحن التقديم ونزينة بقطع الخيار ويمكن نأكلة با الخبز العربي المعروف

والف عافية على قلوبكم يارب

وهذه الصورة الاخيرة

http://up.rjeem.com/uploads/13573948005.jpg

وتحياتي للجميع مشاركة في مسابقة وصفة اقتصادية ومقبلات شهية

:000021541:والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة:000021541:

رد: وصفة اقتصادية هي التونة الشهية

يبدو كتير طيبة
يسلموووووووووو يا قمر
مشكورة

رد: وصفة اقتصادية هي التونة الشهية

يااسلام ع عصير ليمونه

هاتي الصحن بتعشاء

تسلم ايدك يا قمر ربي يسعدك يااارب

رد: وصفة اقتصادية هي التونة الشهية

تسلم ايديك حبيبتى بسمة
على وصفتك الخفيفة الشهية..
ننتظر المزيد من مشاركاتك المميزة..
حالا الوسام حبيبة قلبى..:00000245:

رد: وصفة اقتصادية هي التونة الشهية

تسلم ايدينك الحلوة بسومة
طبق كثير طيب وسهل
والف عافية عليك ياقمر
واحلى تقييم لعيونك