وصفة اقتصادية هي التونة الشهية

:000021541:السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :000021541:

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
بسمة بريئة
اخر تحديث
وصفة اقتصادية هي التونة الشهية

اقتصادية 000021541.gifالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اقتصادية 000021541.gif


اقتصادية PIC-336-1351746616.g


كيفكم يا أحباب قلبي والله أنا كتير مبسوطة وفرحانة والحمد الله هذا موضوعي الثاني للمسابقة

أتمنى يعجبكم ويكون كمان مميز يلا خلوكم معايا




أولا المقادير كا التالي

علبة تونة

وحبتين خيار

وبصلة واحدة

وبهارات اللي عندك

بس أنصحكم با الفلفل الاسود المطحون على التونة مرة رهيبة



ثاني شيئ الطريقة

هذي المكونات اللي في الصورة

اقتصادية 13573947991.jpg









وطبعا هذه التونة تبعي وهذه الصورة

اقتصادية 13573947992.jpg











نقطع الخيار بشكل هذا يعني قطع صغيرة

اقتصادية 13573947993.jpg









نحرك التونة والبصلة والبهارات عا النار الهادئة شوي

اقتصادية 13573948004.jpg








وفي الختام نضعه في صحن التقديم ونزينة بقطع الخيار ويمكن نأكلة با الخبز العربي المعروف

والف عافية على قلوبكم يارب



وهذه الصورة الاخيرة


اقتصادية 13573948005.jpg











وتحياتي للجميع مشاركة في مسابقة وصفة اقتصادية ومقبلات شهية

اقتصادية 000021541.gifوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتةاقتصادية 000021541.gif

أمواج رجيم
سحر الغروب
يبدو كتير طيبة
يسلموووووووووو يا قمر
مشكورة
رجائي الجنه
يااسلام ع عصير ليمونه

هاتي الصحن بتعشاء


تسلم ايدك يا قمر ربي يسعدك يااارب
أم عمر و توتة
تسلم ايديك حبيبتى بسمة
على وصفتك الخفيفة الشهية..
ننتظر المزيد من مشاركاتك المميزة..
حالا الوسام حبيبة قلبى..
~ عبير الزهور ~
تسلم ايدينك الحلوة بسومة
طبق كثير طيب وسهل
والف عافية عليك ياقمر
واحلى تقييم لعيونك
الصفحات 1 2 

التالي

اسهل واسرع بيتزا من قلوب التوست بيتزا رائعة واقتصادية

السابق

مقبلات من البندورة شهية واقتصاديه

كلمات ذات علاقة
التونة , الشهية , اقتصادية , وصفة